很多人都認為是大魚大肉吃出來的， 所以瘦瘦的人一拿到體檢報告後發現三個字“高血脂”， 簡直覺得摸不著頭腦。 其實高血脂不一定都是吃出來的。 在專家看來， 導致血脂升高的原因大概有三種。
1、吃出來的高血脂：肥胖的人、飲食油膩的人容易得高血脂。
中醫解釋：飲食不健康會損害脾的功能， 脾的功能不好就會產生濕。 水濕往上走， 會產生頭昏的感覺;水濕往下走或在身體的部位沉積， 會產生身體沉重的感覺。 ”此外， 很多患者還會表現出一些其他症狀， 如口中黏膩、困倦思睡、胸悶腹脹等。
健脾消脂中藥方：黃精30克， 蒼術15克， 荷葉15克， 澤瀉15克。 水煎服， 一般每日2~3次即可， 飯後一小時到兩個小時服用。
2、氣出來的高血脂：氣出來的高血脂並不是說一生氣血脂就高了。 中醫把精神情志(焦慮、壓力大、精神高度緊張、抑鬱、熬夜等)因素導致的紊亂、代謝異常稱為氣出來的高血脂。
中醫解釋：肝主疏泄， 精神情志導致肝臟功能受影響， 它的疏泄能力就會下降， 多餘的血脂無法排出體外， 這是導致高血脂症的一個原因。 第二個原因是肝臟本身會影響到脾， 從而引起血脂的異常。
疏肝調脂中藥方：柴胡10克， 香附10克， 郁金12克，
3、老出來的高血脂：隨著年齡的增長， 人的臟器功能在減退， 有些中老年人在工作的時候血脂還不高， 退休後血脂逐年升高， 這種就是老出來的高血脂。 通俗點兒講， 血脂升高主要是由臟器功能衰退引起的。
中醫解釋：這種情況下， 對血脂影響最大的臟器是腎， 因為腎會影響全身臟器。 高血脂和腎有密切的關係。 腎陰對全身的臟腑組織有滋養濡潤的作用;腎陽對全身的臟腑組織有溫煦推動的作用。 腎虛會影響肝脾的功能， 從而引起血脂代謝的紊亂;另一方面， 腎虛也可能造成血脂蓄積， 導致高血脂症。
補腎降脂中藥方：制首烏15克， 枸杞子15克， 女貞子15克， 桑寄生15克。 水煎服， 一般每日2~3次即可， 飯後一小時到兩個小時服用。
1種食物是壞膽固醇的“死敵”！
壞膽固醇過高需要在醫生的指導下， 通過使用藥物進行控制， 可以使用調節血脂的藥物治療， 來減少身體對於脂質的吸收， 而且還能使身體內部的脂質分解排泄速度加快。
木耳火麻仁茶是一種集合多種藥材配比而成的茶飲，含有黑木耳，火麻仁，決明子，芭樂果，桑葚，葛根，槐米，黃精。萊菔子桑葚含有的不飽和基酸可以降低血清膽固醇、三醯甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同時，還能降低全血粘度和血漿粘度，改善血液流通。黑木耳對於血管內部脂肪殘留可以有效的清理出去，也就是我們常說的清理血管垃圾。火麻仁含有的大量的亞麻酸、亞油酸，有調節血脂、清理血栓、提高免疫力等作用。
木耳火麻仁茶是一種集合多種藥材配比而成的茶飲，含有黑木耳，火麻仁，決明子，芭樂果，桑葚，葛根，槐米，黃精。萊菔子桑葚含有的不飽和基酸可以降低血清膽固醇、三醯甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同時，還能降低全血粘度和血漿粘度，改善血液流通。黑木耳對於血管內部脂肪殘留可以有效的清理出去，也就是我們常說的清理血管垃圾。火麻仁含有的大量的亞麻酸、亞油酸，有調節血脂、清理血栓、提高免疫力等作用。