你有沒有過睡到半夜突然手腳不聽使喚， 特別是手， 像被針紮一樣的難受？睡覺手麻的現象， 相信很多人都有過， 我們一定要重視起來， 因為它有可能是某種疾病的預示。
睡覺手麻原因
01
血管因素
當我們坐久或坐的姿勢不好， 會引起下肢麻木， 當手放的姿勢不對時亦會麻， 一鬆懈， 有如千萬隻螞蟻在爬。
因為當血管受到壓迫時， 血管供應肢體部分缺血， 引起麻木， 等一下解除了壓迫， 血液流過去， 則感覺象有許多螞蟻在爬。
02
神經因素
神經內有軸漿流動， 當神經受到壓迫時， 軸漿流動受阻礙， 亦會引起手麻。
03
腦因素
所有神經均來源於大腦， 當腦部出問題如中風， 大腦所支配區會出現麻木， 無力等症狀。
04
全身因素
血脂過高：長期血脂過高， 易引起血管壁硬化， 血液粘稠， 血流變慢， 細胞所得到氧氣養料減少， 導致麻木。
糖尿病人：血糖維持較高水準， 長久以往， 對人體血管， 神經造成極大傷害， 血管硬化， 神經變性。
重點關注頸椎引起的手麻
頸神經有椎間孔出來， 分成前後兩支。
前支：走向下外方， 一直到前臂， 構成尺神經， 橈神經， 正中神經等。
後支：繞頸椎後關節到後方， 分佈於頸椎後面的肌肉， 皮膚不論前支或後支受到壓迫，
睡覺預防怎麼預防？
1、調整睡姿
睡覺偶爾手麻不需要太擔心， 應該是壓到手臂， 導致血液不暢順， 那麼這種情況可以在晚上多按摩手臂， 或是睡覺前找一個舒服的姿勢， 不要倒頭就睡， 要不然醒來手還是發麻。
2、換一個枕頭
可以挑選一個高度適合的枕頭， 枕頭需要平， 讓頭頸枕在枕頭上， 讓血液流暢。
3、去醫院檢查
如果是頸椎病引起的手麻， 建議到醫院拍一張X光， 檢查一下。 若未能及時到醫院， 可以用這樣的方法檢查。 一個人拖著患者的側頭部， 一手握著患者側上肢， 呈90度伸展， 兩手往相反方向拉伸， 如果有放射性疼痛， 麻木的人， 可以初步確認為頸椎病。 頸椎病手麻患者平時需要多做戶外運動， 工作久了多走走運動一下四肢。 而且頸椎病的人最害怕受冷。 因此注意保暖， 保護好頸背部。