很多時候， 面對繁忙的工作壓力， 飲食的不規律等等的情況都會造成人出現腸胃方面的問題， 而暴飲暴食也成為現代讓人的通病， 要麼不吃要麼吃到撐， 但這樣往往對於我們的消化系統造成一定的傷害， 今天我們就來一起看看吧
黑眼圈
當然在生活中， 除了經常熬夜加班會出現黑眼圈的情況之外， 因為吃肉而導致的不消化也會出現此類的症狀， 事實證明， 不適當消化肉類會打亂你的美容程式。 如果你吃了很多東西（尤其是吃肉後的第二天）， 那說明肉還沒有消化。 受損的腸壁使肉的微粒通過腸壁進入血液， 它們被視為“外來”入侵者。 身體會試圖產生某些抗體來消除外來物質， 這種反應可能是眼睛下面的黑眼圈的原因， 而這種情況下， 通常也會被忽視
身體出現異味
貪食辛辣食物或暴飲暴食， 疲勞過度， 感邪熱， 虛火鬱結， 或某些口腔疾病， 如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。 中醫認為， 口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致， 這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。 經歷口臭和體味是一種跡象， 表明你的身體沒有正確消化肉類。 如果肉消化不好，
出現腹脹的情況
有一些人在吃肉之後， 是否有出現腹脹的情況呢？無論吃什麼肉， 人們都感到燉煮得越爛越好。
疲勞加劇
研究結果顯示， 那些攝取較多高脂食物的人， 白天較易嗜睡， 對外界的反應靈敏度也受到了影響。 如果在吃完肉之後你開始感覺非常遲鈍或疲倦， 不要像正常的行為那樣把它擦掉。 這意味著你的身體沒有消化肉， 它只是卡在你的腸子裡。 當它卡住了， 它把你所有的能量轉移到你的消化系統。 另外， 如果你覺得在吃完肉後幾天內， 你的腸子裡還帶著一塊像磚頭一樣的東西， 那麼現在是完全轉換成綠色和新鮮水果， 新鮮冰沙和生蔬菜的時候了。
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