對一個練武者來說， 首先就必須具備武術修養。 武術是一種修身養性的方式。 練武先練心， 即內功修練， 修心法。 只有心靜下來才能排除各種雜念， 達到心思純靜， 清靜無為， 無怨無欲的境界。 長期的煆煉， 除練就堅韌不拔的心志外， 還使人氣質從量變到質變發生變化， 思想境界也隨之空闊。 人， 私心雜念少了， 自然正氣上身；無欲則剛， 自能英勇無畏。 由是獲得中華武術的精神氣質。
中國武術崇尚武德。 “未曾習武先修德”， “短德者不可與之學， 喪理者不可與之教”。 寬容， 忍耐， 堅強， 尊師愛友， 仁義， 謙虛和誠實等都是習武者的武德修養。 “以武會友” 這都可以看出中國武術所體現出來的那種寬容和大度。 武術雖說是一種修身養性的方式， 要想在這修身養性中有較高的造詣， 也不是一件容易的事情。 練武之人要心靜， 這就需要有堅強的毅力和恒心。 各種動作基本功也不是一朝一夕練就的，
尊師愛友也是武德的一大表現。 中國人最注重的是仁孝禮， “一日為師終生為父”極注重對師長的尊敬。 古代曾有天、地、君、親、師的提法， 把師同天、地、君、親相提並論， 說明了老師的重要地位，
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武術精神也表現為一種自強不息的民族精神。 習武之人要充分發揚刻苦奮進的精神。 “外練筋骨皮， 內練一口氣”便是這種精神形象的說明。 無論什麼功夫， 要想練成， 必須狠下一番苦功。 冬煉三九， 夏練三伏。 要抱定精益求精的精神。 練武之人不僅僅是練武， 他還是在不斷的完善人格， 追求人的至善至美。 以達到高的精神的境界。 團體裡更是注重培養習武之人自強不息的精神。 只有培養這種精神， 團體才能在人們的不斷努力中獲得進步。 團體的力量才變得強大。
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