治療消化不良，4條法則，缺一不可！

快過年了， 是不是會擔心吃的太好而出現消化不良的症狀呢？消化不良具體的表現是上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、噁心、嘔吐等不適症狀， 消化不良這個詞大家都不陌生， 臨床上判斷消化不良可不是單純看某一方面的症狀， 可能是多種症狀的結合體。

消化不良具體分為器質性消化不良和功能性消化不良， 器質性的消化不良， 多是因為慢性胃炎、胃下垂、十二指腸鬱滯症、十二指腸潰瘍引起的幽門梗阻導致， 也可能因為肝膽胰等疾病， 腸道菌群失調等引起， 患有以上疾病時， 一是因胃的動力減弱，

排空減慢， 二是因消化液分泌減少， 腸道菌群失調引起異常發酵， 三是因十二指腸有壓迫或痙攣、狹窄， 引起食物排空受阻， 導致消化不良症狀產生。

大多數說的“消化不良”還是功能性消化不良， 對於此類型的消化不良症狀是跟器質性有明顯差別的。

功能性消化不良則是指具有上述相同的臨床表現， 但沒有器質性病變， 即臨床上並沒有發現有結構、形態和生化上的不正常， 在血生化和內鏡檢查上也發現不了異常， 但是導致功能性消化不良還是可以總結出幾種原因， 其中包括胃腸運動功能障礙、內臟高敏感性、胃酸過多、精神心理障礙及腦-腸軸調節異常、幽門螺桿菌感染等。

下面該是已患功能性消化不良患者關心的話題， 如何治療功能性消化不良呢？中山大學孫逸仙紀念醫院消化內科副主任醫師于濤指出：首先當出現消化不良症狀時， 切不可自我判斷， 應該在醫院消化科專業設施的檢查下， 做出明確的診斷。

①消化不良症狀發生後也沒必要過分焦急， 假如是器質性消化不良還是主要針對病因治療， 可以適當補充消化酶或者改善一下胃動力來緩解消化不良的症狀；假如出現的是功能性消化不良第一筆要做的是注意飲食， 調整生活規律， 適當做做心理疏導。

②消化不良重在預防， 在飲食上要做到的減少高脂飲食、刺激或辛辣食物、甜食、碳酸飲料、酒、濃茶和咖啡等，

可以適當增加粥、麵條、麵包、優酪乳、蜂蜜、蘋果等食物的攝入。

③調整飲食習慣， 改正不規律的進餐和快速吃飯的習慣， 對於不吃早飯， 一天吃很多次飯等等做法都不是好的飲食習慣。

④調整生活習慣， 要做到生活規律， 早睡早起成習慣， 適當的參加體育鍛煉， 不吸煙或者及時戒煙， 可以適當的飲酒， 但不可貪杯。

要解決你的消化不良， 解決你的吃飯問題， 解決你的腹脹， 要關注起你的消化系統， 當發現症狀要及時就醫診治， 方可踏實進行下一步治療。