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對3000名飲酒者,試圖減少飲酒量的研究得出了發人深省的結果

1月份是人們戒酒的熱門月份, 但到底能不能成功呢?

布里斯托爾大學(University of Bristol)的一項新研究對近3000名飲酒者的飲酒模式進行了評估,

這些人報告稱, 他們計畫減少飲酒量, 但在6個月之後, 他們發現很少有人能做到這一點。

由布裡斯托醫學院(Bristol Medical School)的弗蘭克?德?沃特克(Frank de Vocht)博士領導的“尼爾公共衛生研究資助研究”, 旨在查明人們減少攝入的動機是否導致了飲酒的減少。 想要減少酒精攝入的主要原因包括:減肥、提高健康水準、省錢、避免健康問題。

共有2,928名飲酒者接受了調查, 約20%的人表示他們想減少飲酒量。 6個月後, 那些沒有計劃減少飲酒量的人, 他們的飲酒量減少了與那些計畫減少飲酒量的人相同。

高級講師弗蘭克·德·沃赫特博士說:“英國的公共衛生尤其關注飲酒消費。 ”我們想知道動機是否改變了限制攝入量。 可悲的是, 儘管人們從想要好的開始, 可是, 我們的研究結果表明,

想要有所改變, 需要做更多的事情。

“對於那些有意減少消費的人來說, 獲得結構性的支援, 例如在1月的戒酒活動中簽字, 可能會有所幫助。 ”另外, 智慧手機應用程式也被測試作為一種幫助人們減少攝入量的方法, 但現在說這些應用是否能起到作用還為時過早。 (白木清水207896)

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