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愛美是女人的天性， 市面上各式養生館、美容院門庭若市， 純天然秘方精油、疏通經絡豐胸美乳貼、祖傳手法按摩等等各種乳房保健按摩服務和產品層出不窮， 相信不少女士都在一些美容院或養生館聽過類似的建議：
A：“乳房疼痛，
‘痛則不通’，
所以你需要進行乳房按摩來疏通經絡、淋巴。
”
B：“你的乳房摸起來有硬結，
有乳腺增生，
需要按摩以去除腫塊。
”
C：“你臉色難看， 肝氣鬱結， 有患乳腺癌風險， 需要進行乳房保健以疏通乳腺， 治未病防乳癌。
到底這些服務是否科學？乳房問題真能抹一抹、按一按就能解決了嗎？
一、乳房疼痛究竟是什麼回事？
乳房疼痛幾乎是所有女性都會遇到的問題， 通常表現為經前疼痛明顯， 經後減輕， 或根本和經期無明顯關聯， 疼痛持續無明顯規律。 這種疼痛會隨著緊張、不悅、焦慮的心情變得更嚴重，
導致乳房疼痛的原因包括：
1、水分瀦留：水分瀦留導致乳房組織水腫已被認為是乳房疼痛和經前期綜合症的原因之一。
部分患者可在月經前的乳房觸及片狀或團塊的腫塊，
這實質就是因水腫而增厚的乳腺腺體。
2、精神因素：外界環境刺激，
精神緊張，
工作、學習壓力和感情困擾等都會對自身內分泌環境產生不良影響。
而內分泌失調則是引起乳房疼痛的重要因素。
3、內分泌失調：雌、孕激素的交互作用維持著乳房的增生修復。 如果雌激素相對增加， 則乳腺小葉和導管不斷增生；孕激素不足， 則乳腺修復不全。 久而久之就會導致疼痛和乳腺增生結節。
4、不良生活習慣影響：熬夜、睡眠不足、大量高熱量、高脂肪、油膩和辛辣刺激食物攝入或者食用含激素類食物（如雞皮、生腸、雪蛤、蜂蜜等），
如果乳房輕度疼痛，
在不影響正常生活和工作的情況下，
無需特別理會，
只需放鬆心情，
好好休息，
疼痛大多能得到緩解。
若乳房疼痛加劇並影響正常生活，
通過自身調節也未得到明顯緩解時，
需要到乳腺專科就醫。
如體內激素水準紊亂，
可通過內分泌藥物、中藥湯劑、中醫針灸和理療等方法緩解。
二、乳腺增生真的會發展為乳腺癌嗎？
乳腺增生症是女性最常見的乳房疾病， 指乳腺上皮和纖維組織增生， 乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長。 其發病原因主要是由於內分泌激素失調， 表現為乳房內條索狀、團塊狀或囊性結節， 質地一般較軟或中等， 伴有壓痛， 活動度好， 邊界清楚， 常伴隨月經週期和情緒波動而變化， 短暫內無明顯增大趨勢。 有少部分女性會伴有少量乳頭泌液，
乳腺癌是發生在乳腺的惡性腫瘤，
表現為乳腺內質地堅硬的腫塊，
無壓痛，
邊界不清，
活動度差，
短時間內增大明顯，
常伴有乳腺皮膚像橘皮樣改變。
部分患者乳腺常出現血性溢液。
乳腺增生和乳腺癌有著本質上的區別，
從理論上來說，
兩者不見得有必然的因果關係。
乳腺增生不是乳腺癌的前身，
如乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤、乳腺腺病、導管擴張、大汗腺化生等絕大多數乳房良性疾病都不會增加患有乳腺癌的發病風險。
只有非典型增生和原位癌才是真正意義上的癌前病變。
三、乳腺按摩能淋巴排毒嗎？
所謂“淋巴排毒”就是通過外力按摩，順著人體的淋巴腺系統加壓，使血管滲透出含大量毒素及廢物的淋巴液，加快運行至每個淋巴結，從而使體內毒素加速排出。從促使淋巴迴圈的動力方面看，外界的力量並不能有效影響淋巴的引流。相反的，如果乳房的腫塊是惡性腫瘤，按摩可能導致大量癌細胞脫落，隨著淋巴液來到淋巴結，淋巴結攔截癌細胞超過負荷，不能及時清除，癌細胞就更容易轉移到身體其他地方，造成嚴重後果。
注：文中圖片來自網路，如有侵權請聯繫刪除
三、乳腺按摩能淋巴排毒嗎？
所謂“淋巴排毒”就是通過外力按摩，順著人體的淋巴腺系統加壓，使血管滲透出含大量毒素及廢物的淋巴液，加快運行至每個淋巴結，從而使體內毒素加速排出。從促使淋巴迴圈的動力方面看，外界的力量並不能有效影響淋巴的引流。相反的，如果乳房的腫塊是惡性腫瘤，按摩可能導致大量癌細胞脫落，隨著淋巴液來到淋巴結，淋巴結攔截癌細胞超過負荷，不能及時清除，癌細胞就更容易轉移到身體其他地方，造成嚴重後果。
注：文中圖片來自網路，如有侵權請聯繫刪除