專業采耳
掏耳朵實乃人生一大享受，
應該很多人都能同意這個說法吧~~~
閑來無事掏掏耳朵， 那酸爽， 簡直無法言語~~~
更有甚者喜歡找外面的掏耳師傅“采耳”~~~
然而， 近來聽說， 有專家表示“從醫學上來說， 正常人不需要掏耳朵 。 耵聹（耳屎）可阻礙聲波對鼓膜的傷害， 也有抑菌殺菌作用。 耵聹會隨著張口， 打哈欠等自動脫落排出體外。 隨意掏耳朵可能引起中耳炎， 導致聽力下降， 刺激耵聹分泌， 形成栓塞。 ”
聽到這個消息的時候， 多少人內心是奔潰的~~~
這年頭， 專家的話說的太多， 是非對錯， 我們這群圍觀群眾， 就多多去其糟粕取其精華吧~~
《皇帝內經》中說：“耳者， 宗脈之所聚之地。 ”
中醫認為耳不是一個孤立的器官， 十二經脈皆通過於耳， 它和全身經絡及五臟六腑都存在著密切的聯繫。
耳朵穴位聯繫到了身體上的很多器官
人體各部位在耳朵上的分佈就像一個倒置的胎兒。
中醫認為“腎藏精， 開竅於耳”， 耳是“腎”的外部表現， 因此， 經常按摩雙耳， 能疏通經絡， 運行氣血， 調理臟腑， 可以起到減輕耳聾耳鳴症狀、健腎壯腰、養身延年的作用。
1、提拉耳尖法
2、耳輪按摩提拉法
外周耳輪對應於軀幹四肢，
多按壓耳輪可減輕頸肩腰腿痛等亞健康狀態。
3、下拉耳垂法
4、按壓耳屏
此法可減輕耳部悶塞感，減輕耳鳴。防治鼓膜內陷，減緩聽力衰退，控制耳鳴、重聽、耳聾。
5.揉耳
此法可增加耳的血液迴圈提高聽力，加強耳的神經傳導。
6、耳周穴位按壓法，可按壓到耳周耳門、聽宮、聽會、翳風等穴位，推後耳部發熱，面部、頭部都有明顯的熱感
對健腦、治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等等都有非常好的療效。
十指幹梳頭
最後再用十指幹梳頭，可以刺激頭部的經絡，增加腦部的血液迴圈，降低血壓，有效的防治腦動脈硬化、腦血栓的發生，每次手梳頭的次數也不應少於30-40次。
一套簡單的耳部按摩操就是這樣的啦~~~通過按摩刺激到了耳部穴位，使氣血運行加快。
按摩耳部，好處多到哭~耳部有很多少經絡，所以按摩耳部可以調動體內的正氣，也可以達到增強機體對疾病的抵抗力、免疫力。
耳部按摩操還能夠消除疲勞，振奮精神，使人耳聰目明，對耳鳴、耳聾、頭痛、眼花、失眠等有良好的輔助療效，長期堅持的話可以起到補腎、固腎及補氣、治療氣虛等保健功效。市民朋友不妨每天睡覺前和起床後坐在床上做耳部按摩操，或者日常休息時多做做。
溫馨提示：耳部按摩前要注意修剪指甲，按摩力度不宜過大哦，以免損傷耳部柔嫩的皮膚及鼓膜。
最後給大家安利養生四寶的 “鳴天鼓”：
鳴天鼓
此方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效。不僅養生保健，而且對耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經衰弱等病有良好療效
3、下拉耳垂法
4、按壓耳屏
此法可減輕耳部悶塞感，減輕耳鳴。防治鼓膜內陷，減緩聽力衰退，控制耳鳴、重聽、耳聾。
5.揉耳
此法可增加耳的血液迴圈提高聽力，加強耳的神經傳導。
6、耳周穴位按壓法，可按壓到耳周耳門、聽宮、聽會、翳風等穴位，推後耳部發熱，面部、頭部都有明顯的熱感
對健腦、治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等等都有非常好的療效。
十指幹梳頭
最後再用十指幹梳頭，可以刺激頭部的經絡，增加腦部的血液迴圈，降低血壓，有效的防治腦動脈硬化、腦血栓的發生，每次手梳頭的次數也不應少於30-40次。
一套簡單的耳部按摩操就是這樣的啦~~~通過按摩刺激到了耳部穴位，使氣血運行加快。
按摩耳部，好處多到哭~耳部有很多少經絡，所以按摩耳部可以調動體內的正氣，也可以達到增強機體對疾病的抵抗力、免疫力。
耳部按摩操還能夠消除疲勞，振奮精神，使人耳聰目明，對耳鳴、耳聾、頭痛、眼花、失眠等有良好的輔助療效，長期堅持的話可以起到補腎、固腎及補氣、治療氣虛等保健功效。市民朋友不妨每天睡覺前和起床後坐在床上做耳部按摩操，或者日常休息時多做做。
溫馨提示：耳部按摩前要注意修剪指甲，按摩力度不宜過大哦，以免損傷耳部柔嫩的皮膚及鼓膜。
最後給大家安利養生四寶的 “鳴天鼓”：
鳴天鼓
此方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效。不僅養生保健，而且對耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經衰弱等病有良好療效