街頭健身， 也被稱為“街頭極限健身”， 屬於極限運動的一種， 街頭文化的一部分。
說到街頭健身， Frank Medrano想必是全球名氣最大的達人。
健身基本全靠自重， 如此訓練還堅持素食， 並能成功將體脂率控制在8%。
看看這搓衣板般的腹肌。 撩妹神器有沒有？
不過腹肌的展現實在不容易。 不僅需要發達的腹肌， 還需要體脂率降低到一定程度才能顯現出來。
讓我們來看看Frank Medrano的健身動作， 什麼才是真的街健達人。
動作危險，
請勿輕易模仿！！
健身的道路沒有捷徑。
堅持是一種信仰， 慢就是快。