健康的食物， 是每個人都很喜歡的！這俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑”， 說的就是白蘿蔔！大家都知道蘿蔔不但營養豐富， 還有較高的食療價值， 不僅可補充維生素C， 還有消食、消炎的作用。 但就是這樣一種， 營養很豐富的食物， 還是會有不適合食用的人群。 我們要知道， 任何食物都是如此， 白蘿蔔雖好， 但這3種人要少吃！別再忽視了！
先看看白蘿蔔的營養價值吧！白蘿蔔的功效：下氣消食， 除痰潤肺， 解毒生津， 和中止咳， 利大小便。
一、消化方面：食積腹脹， 消化不良， 腸胃欠佳， 可以生搗白蘿蔔汁飲用， 噁心嘔吐， 泛吐酸水， 均可切碎放蜂蜜， 細細嚼咽;便秘， 可以煮食;口腔潰瘍， 可以搗汁漱口。
二、潤肺止咳！咳嗽咳痰， 最好切碎放蜂蜜， 細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音， 可以搗汁與薑。
可以看出白蘿蔔營養很豐富， 是大人和小孩都適合吃的。 但是這3種人就要注意啦， 如果你的身體處於這幾種狀態的時候， 最好不要食用白蘿蔔了！
一， 正在吃中藥的人不宜吃生蘿蔔。 白蘿蔔可以化痰和行氣， 會導致吃進人體的中藥快速被消化和加快代謝掉， 會影響到中藥的功效。
二， 氣虛患者不能吃！白蘿蔔屬於涼性食物， 氣虛的人更需要的是補氣補血的食物，
三， 腹瀉患者不宜吃！因為白蘿蔔本身就具有通氣、行氣之功效， 白蘿蔔具有良好的幫助消化和通便的功效， 自然不適合腹瀉患者食用。 同時它也屬於典型的涼性食物，
此外， 白蘿蔔食用的時候， 最好不要和這2種食物一起吃。
紅蘿蔔+白蘿蔔：影響成分吸收！白蘿蔔中的維生素C含量極高， 但紅蘿蔔中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素， 它會破壞白蘿蔔中的維生素C。
白蘿蔔+黑木耳：易導致皮炎！蘿蔔性平微寒， 具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中益胃等功效。 但需注意蘿蔔與木耳同食對某些特殊敏感性體質的人， 容易引起過敏性皮炎。 為健康起見，最好是不要將這兩種食物混合食用。
分享一個，白蘿蔔的吃法！白蘿蔔豬肝粉絲湯，水蘿蔔豬肝粉絲湯是不錯的伴酒湯。先準備水蘿蔔、熟豬肝、粉絲適量，然後把帶皮水蘿蔔切片，豬肝切片備用，鍋中熱油，蔥薑爆香後，放入豬肝，加料酒，大火翻炒幾下，加入水蘿蔔片，繼續翻炒半分鐘。倒入一半骨頭湯，一半水，沒過所有食材。大火燒沸後，轉中火燒三分鐘左右，加入粉絲，繼續燒三分鐘左右，加適量老醋、雞精、香油、香菜，略加攪拌即可出鍋。
為健康起見，最好是不要將這兩種食物混合食用。
分享一個，白蘿蔔的吃法！白蘿蔔豬肝粉絲湯，水蘿蔔豬肝粉絲湯是不錯的伴酒湯。先準備水蘿蔔、熟豬肝、粉絲適量，然後把帶皮水蘿蔔切片，豬肝切片備用，鍋中熱油，蔥薑爆香後，放入豬肝，加料酒，大火翻炒幾下，加入水蘿蔔片，繼續翻炒半分鐘。倒入一半骨頭湯，一半水，沒過所有食材。大火燒沸後，轉中火燒三分鐘左右，加入粉絲，繼續燒三分鐘左右，加適量老醋、雞精、香油、香菜，略加攪拌即可出鍋。