大學畢業時, 我們會用盡全身的力氣, 把書包和作業本拋向空中, 振臂高呼:“我再也不用做作業啦!”的確, 我們或許從此不必再做別人留的作業了, 但是, 對於我們的生活, 學習和作業還遠遠沒有結束。 我們需要時常做些功課。
對於婚姻, 大多數人的習慣是出了問題才開始尋找解決辦法。 但是, 問題出現時, 裂痕也就已經出現, 而且有些裂痕修復起來非常難。 所以, 真正的卓有成效的辦法, 是在我們依舊幸福快樂著的時候, 就開始做些事情, 讓我們就算歷經時間的打磨、孩子的挑戰、審美疲勞的滲透, 仍然能保持良好的夫妻友誼和幸福婚姻。
在此, 我們尋找到被譽為美國“婚姻教皇”、首席人際專家的約翰·戈特曼博士為幸福婚姻開列的修煉課程——從14年裡對650對夫妻的研究中提煉出的基本法則, 讓幸福婚姻不再僅僅依靠運氣, 而是靠我們共同的努力。
題解:對於新婚夫婦的研究發現, 67%的夫妻在首次為人父母時會遇到滿意度急轉直下的經歷, 33%的夫妻則沒有這種感覺。 那麼差異在哪裡呢?在於那33%的夫妻在養育孩子前後, 始終能專心致志地關注彼此的感受和想法, 因此當生活遇到生孩子這樣的重大改變時, 並沒有因此迷失方向。
那麼, 你瞭解你的另一半嗎?——我們指的是除了身高、血型、星座之外的更深層的東西, 比如——他最好朋友的名字?他最喜歡的三部電影是什麼?他最不喜歡的親戚top3都有誰?他生命中三個最特別的時刻是什麼?他小時候遇到過的最緊張的事情是什麼?如果他中了500萬, 你猜他會怎麼做?他最大的人生夢想是什麼?他最近面臨的最大壓力是什麼?近期最讓他覺得惱火的人是誰?你覺得他足夠瞭解你嗎?
如果你不能比較自信地回答出上面的問題, 就請跟你的配偶一起完成我們的這道習題。
請聽題——
你們兩個每人一張紙、一支筆, 在1~40中隨意選擇20個數位列出。 根據這20個數位找到相應序號的問題,
說出我兩位摯友的名字。 (2)
我最喜歡的樂隊、作曲家或樂器是什麼?(2)
第一次見面時, 我穿什麼樣的衣服?(2)
說出我的一種愛好。 (3)
我是在哪裡出生的?(1)
我現在面臨的壓力是什麼?(4)
詳細描述我昨天或今天做的事情。 (4)
我的生日是哪天?(1)
我們的結婚紀念日是哪天?(1)
我最喜歡的親戚是誰?(2)
我最渴望但未曾實現的夢想是什麼?(5)
我最喜歡的花是什麼?(2)
讓我感到恐怖或災難性的場景是什麼?(3)
我最喜歡在什麼時候做愛?(3)
哪些事情讓我覺得我很厲害?(4)
什麼會讓我性興奮?(3)
我最喜歡吃什麼?(2)
我最喜歡怎樣度過一個晚上?(2)
我最喜歡的顏色是什麼?(1)
在我的一生中, 希望有什麼樣的自我提高?(4)
我現在最喜歡的禮物是什麼?(2)
我童年經歷過的最美好的事情是什麼?(2)
我最難忘的假期是哪一次?(2)
我最喜歡的運動是什麼?(2)
除你之外, 最支持我的人是誰?(3)
我最喜歡的電影是什麼?(2)
我兒時最好的朋友是誰?(3)
說出一位我主要的對手或敵人。 (3)
我認為我理想的工作是什麼?(4)
我最恐懼的是什麼?(4)
我最不喜歡的親戚是誰?(3)
我最有可能讀的是哪類書?(3)
我最難過的事情是什麼?(4)
我最擔心的健康問題是什麼?(2)
什麼時候最讓我感到尷尬?(3)
說出我最羡慕的兩個人的名字。 (4)
我最喜歡的動物是什麼?(2)
我最討厭吃什麼食物?(2)
我有沒有秘密的野心?你知道是什麼?(4)
我最喜歡睡在床的哪邊?(2)
提示:
這道題,你們想做多少次就做多少次,次數越多,你們就越能理解對方。
這些問題你也可以問問自己,很多人對自己都不夠瞭解。
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我最喜歡睡在床的哪邊?(2)
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這道題,你們想做多少次就做多少次,次數越多,你們就越能理解對方。
這些問題你也可以問問自己,很多人對自己都不夠瞭解。
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