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那麼， 熬夜和乳腺癌到底有沒有直接關係？對於那些必須長期熬夜的女性來說， 又有什麼方法可以幫助她們抵擋乳腺癌的襲擊呢？
專家說法：熬夜只是風險之一
乳腺癌是一種與激素相關的疾病，
而激素則受人體內分泌水準的影響。
一個長期熬夜的人，
無法順應正常的人體生物鐘，
內分泌會出現紊亂，
從而影響激素的分泌。
從這個角度分析，
乳腺癌確實和熬夜有一定關係。
此外， 國際上有兩個總結了多項研究結果的分析報告顯示， 夜班人員(包括護士、空乘人員等)罹患乳腺癌的風險是正常人的1.4~1.5倍。 這些研究認為， 導致乳腺癌發病率升高的罪魁是褪黑激素分泌的減少。 褪黑激素由腦部的松果體分泌， 這種分泌也是有晝夜週期性的， 白天時幾乎不分泌， 夜間則分泌增加。 而對於夜班人群來說，
但是目前沒有任何研究結果能給出明確的結論。
國際癌症研究組織(IARC)對於“夜班”對乳腺癌的影響評級也還只是“可能致癌”。
乳腺癌是多因素共同作用的結果，
這些因素包括遺傳、生殖、激素、飲食、藥物和環境等等，
而熬夜可以算是環境因素的其中一項。
“所以有熬夜習慣的女性們也不用過分擔心。
因為我們不能直接將熬夜和乳腺癌畫上等號，
更理性的認識應該是：長期熬夜可能增加乳腺癌的患病風險。
預防第一：發現越早生存率越高
乳腺癌是目前治療效果最好的癌症之一，
尤其是早期病例。
有研究證明，
一期乳腺癌的五年生存率超過95%，
而且約70%的患者可以選擇保留乳房的手術；但四期乳腺癌的五年生存率就只有16%。
“所以預防乳腺癌最好的方法是在它萌芽階段就發現它，
並把它徹底清除掉。
”
篩查的方法有幾種：
每月自檢：每個女人要在每個月月經結束後的第五天做自我檢查。
醫生觸診：有經驗的專科醫生能以觸摸的方式判斷有無腫塊。 這種簡單的觸摸可以篩選出部分患者。 但需要注意的是， 目前醫學界的最新觀點認為， 不少病患早期的乳腺癌無論是自檢還是醫生觸診都根本摸不出來， 所以定期的影像學檢查更為重要。
檢查包括：
B超檢查：35歲以下的女性最好每年做一次乳腺B超檢查。
鉬靶x線檢查：建議女性在35歲以後，
或有高危因素(如乳腺癌家族史等)的女性，
每年定期做檢查。
brac1/2的基因檢測方法：乳腺癌的患病風險與BRCA1和BRCA2這兩種基因突變有著非常密切的關係，
BRCA1和BRCA2基因突變不僅使攜帶者患乳腺癌的幾率大大增加，
而且使已經患上乳腺癌的病人對側乳腺癌的幾率也顯著增加，
而且患者的預後也比未攜帶該突變者差。
如何能夠通過控制BRCA1和BRCA2基因對乳腺癌進行早期預防並對已患乳腺癌的病人進行針對性的靶向治療對所有人來說都是很重要的。
注：文中圖片來自網路，如有侵權請聯繫刪除
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