今年48歲的陳女士，
身體一直很好，
最近她經常感到胸悶，
稍微勞動就感很喘促，
手腳頭皮發麻，
拿東西手抖，
周圍聲音稍大，
整個心臟就像要掉下來。
陳女士去某醫院檢查了， 做過心肌酶測試、甲狀腺測定、血脂血糖測定等， 都是好的， 24小時心電圖有136個房早等均無異常。 最後診斷為心律失常， 植物神經功能失調， 醫生說沒啥大問題， 開了一些中成藥口服， 可是大半年下來， 陳女士病情越來越嚴重。
陳女士來聖安醫院， 是她丈夫背馱著， 面如菜色、雙眼無神， 看著像年過花甲老年人， 從她的描述和做的各項檢查來看， 當地醫院診斷大體上還是準確的， 有房性早搏、短陣房速， 心律失常診斷應成立， 其次， 陳女士應屬於嚴重的植物神經功能失調。
那麼什麼是植物神經功能失調呢？醫學上將人體從大腦中樞發出的支配內臟器官的神經叫做植物神經， 主要分為交感神經和副交感神經，
從陳女士的症狀看， 既有植物神經功能失調或者叫紊亂的表現， 比如交感神經活動過度（手抖、出汗、心悸等）， 感覺神經異常（如胸背疼、脊樑骨發涼、頭皮四肢麻木等）， 同時她還有情緒障礙的表現， 如容易緊張、害怕、怕煩、怕聲響， 睡眠不好、早醒等， 如果醫生深入問診， 可能還有很多情緒問題沒有被挖掘出來， 長期操勞、生活壓力大、缺乏人際交流可能是造成情緒障礙的原因。
天津聖安醫院王玉珍專家為我們講解植物神經紊亂預防措施
1、及時調理情緒
遇到煩心事情緒低落時， 不要憋在心裡， 而應想辦法疏泄出來， 可以自我調節， 也可以找朋友傾訴一下， 或者大哭一場， 把心理的鬱悶疏泄出來， 會覺得輕鬆很多。 這對心理保健也大有好處。
2、鍛煉身體
儘量多進行一些戶外活動， 不要沒事一個人悶在家中， 多參加體育鍛煉， 如散步、打羽毛球、游泳等。 戶外活動和鍛煉身體不僅可以呼吸到新鮮空氣， 還可以通過各種活動來調節植物神經， 達到心理愉悅的目的。
3、培養良好的生活習慣
吃飯要規律，一定要吃早餐，不可暴飲暴食;飲酒要適量，不可貪杯;早睡早起，時間要有規律;晚上看電視要有選擇性，不要一坐就是數小時，在看電視過程中，要多做些活動。看完電視要洗臉。早晨不要睡懶覺，要儘量早起，到室外參加一些活動。規律性的生活習慣，不僅有助於人的身體健康，而且有助於培養自己的良好心境。
4、培養自己的興趣愛好
聽些音樂對治療植物神經功能紊亂有很大幫助。但是需要注意的是，聽音樂時，音量不要過重，時間不宜過長，否則，適得其反。專家建議聽一些節奏輕緩柔和的純音樂。另外，當我們因為挫折、痛苦和失敗而產生不良情緒時，不要壓抑自己。應當進行適當的情緒宣洩，這在治療植物神經功能紊亂期間是必修課。
長期植物神經紊亂會影響臟器功能：植物神經起源於低級中樞脊髓，其發出的交感和副交感神經支配胸腔和腹腔的臟器，交感和副交感神經作用是既相互協調又相互拮抗的，只要其中一個出現損傷，那就會導致其支配的臟器功能出現紊亂症狀。
吃飯要規律，一定要吃早餐，不可暴飲暴食;飲酒要適量，不可貪杯;早睡早起，時間要有規律;晚上看電視要有選擇性，不要一坐就是數小時，在看電視過程中，要多做些活動。看完電視要洗臉。早晨不要睡懶覺，要儘量早起，到室外參加一些活動。規律性的生活習慣，不僅有助於人的身體健康，而且有助於培養自己的良好心境。
4、培養自己的興趣愛好
聽些音樂對治療植物神經功能紊亂有很大幫助。但是需要注意的是，聽音樂時，音量不要過重，時間不宜過長，否則，適得其反。專家建議聽一些節奏輕緩柔和的純音樂。另外，當我們因為挫折、痛苦和失敗而產生不良情緒時，不要壓抑自己。應當進行適當的情緒宣洩，這在治療植物神經功能紊亂期間是必修課。
長期植物神經紊亂會影響臟器功能：植物神經起源於低級中樞脊髓，其發出的交感和副交感神經支配胸腔和腹腔的臟器，交感和副交感神經作用是既相互協調又相互拮抗的，只要其中一個出現損傷，那就會導致其支配的臟器功能出現紊亂症狀。