6 類人不適合吃辣， 副作用極強， 看看有你嗎？
辣椒素是辣椒的活性成分， 它對哺乳動物包括人類都有刺激性並可在口腔中產生灼燒感， 辣椒和胡椒中的辣椒素能夠起到降血壓和膽固醇的功效， 進而在很大程度上預防心臟病。 但是有些人不適合吃辣， 吃辣可能會帶來一些副作用。
一、哪些人不能吃辣
1、便秘
如果你是擁有便秘的話， 千萬不要通過吃辣來禦寒， 因為辣椒的刺激性比較強， 會加重便秘的症狀， 所以便秘患者是不能吃辣椒的。
2、口腔潰瘍
上面說了辣椒是具有很大的刺激性的， 而口腔潰瘍患者吃了辣椒之後， 不但會引發疼痛的症狀， 而且還有可能會使口腔潰瘍的症狀加重。
3、心臟不好
如果你是心臟不好的人群之一， 可不要吃辣哦， 因為辣椒素會促使我們的血液加快迴圈， 讓我們的心跳加速， 從而加重心臟病情。
4、眼病患者
患有眼病的患者吃完辣椒之後，
5、甲亢患者
吃辣椒的話會促使我們的心臟速度加快， 而甲亢患者基本都會有心跳加速的症狀， 所以說甲亢患者要是吃辣椒的話會讓我們的心臟一直加快，
6、瘦子
通常瘦子的話會出現口苦、煩躁、咽幹的症狀， 如果這個時候再吃上辣椒的話， 就會使上述的症狀加重， 可能還會出現貧血、過敏等症狀。
二、吃什麼解辣
1、喝牛奶解辣
牛奶解辣是個不錯的選擇， 純牛奶中的酪蛋白是一種很好的乳化劑， 可以修復辣椒素灼傷的消化道上皮粘膜細胞， 並且能緩和感覺神經的受刺激程度， 起到解辣的作用。
2、喝優酪乳解辣
優酪乳可以緩解麻辣導致的腸胃不適， 在腸胃形成保護膜， 還可以鎮定口舌上的麻辣幹， 有很好的解辣效果， 所以在吃火鍋或麻辣燙的時候， 喝一些優酪乳， 可以避免麻辣刺激腸胃。
3、喝優酪乳解辣
優酪乳中含有的脂肪和蛋白質能減輕辛辣食物的灼燒感， 而且優酪乳有酸味， 與辣椒中的鹼性物質中和， 也能起到解辣清熱的作用。
4、喝啤酒解辣
很多人吃太辣受不了的時候就習慣喝水或吃主食來沖淡辣味， 其實這種解辣效果並不明顯， 辣味素為非水溶性物質， 它只能與脂肪， 油類，
5、酸味食物解辣
辣椒素是鹼性物質， 在吃辣的時候吃點酸性的食物， 來中和口腔， 可以起到緩解辣味的作用， 所以在吃辣的時候， 不妨吃點酸味食物， 或喝點橙汁， 番茄汁等酸味果汁都是可以解辣的。
6、吃涼性食物
吃辣的時候搭配一些涼性的食物， 也可以起到中和作用， 緩解辣味， 清熱祛火。 鴨肉， 苦瓜， 蓮藕， 荸薺， 豆腐等都是涼性食物， 有清熱生津， 滋陰降燥的功效， 是辣椒的最佳搭檔。