肥胖的確是有多重不良影響的健康事件，
但在生活中，
我們有時不得不思量：是體重給自己帶了壓力，
還是不斷地嘗試各種減肥方法，
卻總是減了又肥，
體重沒減多少又反彈帶來的挫敗感，
讓我們自責？有沒有想過，
“該胖的人喝涼水都胖”，
這話也許不是調侃？
不是為了給您寬心， 是科學研究發現， 除了飲食和運動， 基因也決定著肥胖和減肥的難易程度。 在過去的10年裡， 來自全球250多個機構的研究人員， 對超過70萬參與者及125項不同的遺傳學研究的資料進行了分析， 在13個基因鑒別出了14個遺傳突變， 這其中的一個代表是引起風險拷貝變異的MC4R基因， 可以讓攜帶者的平均體重增加6.8公斤， 在人群中每5000個體中就有1個攜帶這種基因的風險拷貝。
有些基因會對體重的神經控制發揮關鍵影響， 通過對大腦的作用， 影響人的食物攝取， 以及饑餓感和飽腹感。 有了這樣的基因突變， 人會很難吃得少或停止過多地攝取食物。 這類作用機制， 形象點說就是， 不是您的嘴饞， 也不是您的肚子真餓， 而是大腦管不住嘴， 或許這該叫腦餓， 或是腦想肥吧。 科學為您作證：有些肥胖真不是您的錯， 只是基因惹來的禍。
近期還有新的研究報告發佈， 來自日本理化學研究所等機構的聯合小組， 通過對17萬日本人的全基因組關聯分析， 以及與32萬歐美人的跨民族比較， 發現193個與體重調節相關的基因變異， 其中有112個是新發現的。 研究小組還對33種疾病與體重的遺傳關聯進行了評價，
您可能會問， 好吧， 胖不是自己的錯， 肥是基因惹來的禍， 那減肥呢？為什麼別人可以減下去， 自己付出的努力更多，
研究者通過分析超重人群的脂肪組織，發現脂肪細胞在體積增大會停止一些機能，並因自身的擴張而難以運輸能量。當脂肪細胞變大後，脂肪組織變得虛弱，細胞也需要更多氧氣，這容易引起炎症，炎症細胞滲出到血液中，可以被測量。由於脂肪組織不能容納更多的生物能量，就不能儲存過量的卡路里，過剩的能量被轉運到肝臟、肌肉、心臟，導致脂肪肝等與肥胖相關的併發症。
研究者發現，纖維狀的脂肪組織在經過減肥後，變得更加堅硬和發僵，脂肪組織受損後，能量將被運輸到更深層的腹部和周圍的器官。這樣脂肪就被沉積到腹部，以及肝臟、胰腺、肌肉、心臟以及動脈中。脂肪的這種沉積則會帶來高血壓、心臟病及糖尿病的風險。
有關肥胖成因和減肥方法的科學探索仍在不斷地進行，這並不是說，因為有了基因和細胞方面相關因素的發現，就可以為自己找到放棄控制體重的理由。畢竟，體重的增加不僅是影響美觀和心理感受，更重要的是超重和肥胖的確與多種疾病甚至癌症直接相關。和體重懟上吧，減肥是人生戰役，別停。
愛誰，就把健康傳給誰。
你的健康，我的關注。專業人員製作，以科學與人文視角多維度觀察生命健康，包括醫事、史話、日常、展望、心理、房內等系列，內容為作者魏巨集嶺及團隊原創作品。拒絕未經許可的一切形式的盜用、盜鏈及轉載，否則將依據相關法律予以追究。
研究者通過分析超重人群的脂肪組織，發現脂肪細胞在體積增大會停止一些機能，並因自身的擴張而難以運輸能量。當脂肪細胞變大後，脂肪組織變得虛弱，細胞也需要更多氧氣，這容易引起炎症，炎症細胞滲出到血液中，可以被測量。由於脂肪組織不能容納更多的生物能量，就不能儲存過量的卡路里，過剩的能量被轉運到肝臟、肌肉、心臟，導致脂肪肝等與肥胖相關的併發症。
研究者發現，纖維狀的脂肪組織在經過減肥後，變得更加堅硬和發僵，脂肪組織受損後，能量將被運輸到更深層的腹部和周圍的器官。這樣脂肪就被沉積到腹部，以及肝臟、胰腺、肌肉、心臟以及動脈中。脂肪的這種沉積則會帶來高血壓、心臟病及糖尿病的風險。
有關肥胖成因和減肥方法的科學探索仍在不斷地進行，這並不是說，因為有了基因和細胞方面相關因素的發現，就可以為自己找到放棄控制體重的理由。畢竟，體重的增加不僅是影響美觀和心理感受，更重要的是超重和肥胖的確與多種疾病甚至癌症直接相關。和體重懟上吧，減肥是人生戰役，別停。
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