最近看了一部BBC紀錄片， 才發現， 胖人和瘦人的體型成長是有規律可循的。 想過嗎？也許瘦子吃再多的熱量食物也不會變胖？這部《瘦人不胖》（Why Are Thin People Not Fat?）便給我們展示了基因的強大。
在紀錄片中， 為我們展示了一個實驗， 找來一些自認自己吃不胖的人， 讓他們暴飲暴食， 在實驗階段， 他們每天必須攝入5000卡熱量， 還不許運動…
5000卡相當於一天吃下五份巨無霸漢堡套餐的熱量…
這些自認為自己吃不胖的傢伙們開始玩了命的吃， 漢堡、香腸、煎蛋、霜淇淋、蛋糕…什麼熱量高， 便吃什麼， 從睜眼開始一直吃到睡覺。
他們當中有人一些人很快就吃吐了， 只好吐了再吃， 吃了再吐；有的人覺得一整天肚子都是撐的， 怎麼也塞不下食物了， 但還是完成不了指標…
最後他們驚奇的發現了“性價比”最高的食物：巧克力， 巧克力牛奶、巧克力慕斯、巧克力布丁…這些食物不僅不會吃撐， 還能順利幫助實驗者增加卡路里。
其中一個實驗者， 一天晚上臨睡前發現自己還差1000多卡， 他直接幹掉一個巧克力蛋糕完成了任務。
一個月後， 發起實驗的科學家們驚奇的發現：有些人不管怎麼吃， 居然一斤都沒重；另外一些人， 體重雖然增加了， 但熱量大多轉化成了肌肉！
更讓大家意外的是，實驗結束後，他們不用刻意減肥瘦身，體重卻在一個月內恢復正常。沒錯，他們就是那種在胖人眼中殺千刀的：怎麼吃都不會胖的人！
原來，他們的基因真的決定了他們具有“吃不胖”的體質。可能這就是所謂的“老天爺賞飯吃”，也是所謂的“命中註定的瘦子”。
另外，專家們還發現一種叫“FTO”的基因，你也可以叫它“吃貨基因”。
具有這種基因的人，即使發現自己已經吃飽了，依然會產生饑餓感，在這種饑餓感的促使下，仍然想要不停地吃…
這就是傳說中的“喝水都會變胖”的人，他們想要瘦下來，要比常人多花好幾倍精力去約束自己的飲食和運動。
其中專家們還發現這些參與實驗的志願者們，他們從來不吃三餐以外的食物，不需要用什麼意志力就能抵制美食的誘惑，而且奇怪的是他們多吃兩口還會整個人不舒服，甚至嘔吐......
最後專家們研究變胖和變瘦體質的基因發現：有時候容易長胖是因為可能感染了一種特殊的病毒，但是一個人是否容易感染這種特殊病毒，也是跟基因有關的。
這部紀錄片神奇的指出：你是胖是瘦，有沒有運動天賦，很多都是由基因決定的。
當然我們並不推崇“基因決定論”，但是通過基因檢測我們也可更好的瞭解自己身體具備的獨特體質。比如減肥、酒精檢測等，更好的瞭解自己，用更好的方法做更好的自己。
更讓大家意外的是，實驗結束後，他們不用刻意減肥瘦身，體重卻在一個月內恢復正常。沒錯，他們就是那種在胖人眼中殺千刀的：怎麼吃都不會胖的人！
原來，他們的基因真的決定了他們具有“吃不胖”的體質。可能這就是所謂的“老天爺賞飯吃”，也是所謂的“命中註定的瘦子”。
另外，專家們還發現一種叫“FTO”的基因，你也可以叫它“吃貨基因”。
具有這種基因的人，即使發現自己已經吃飽了，依然會產生饑餓感，在這種饑餓感的促使下，仍然想要不停地吃…
這就是傳說中的“喝水都會變胖”的人，他們想要瘦下來，要比常人多花好幾倍精力去約束自己的飲食和運動。
其中專家們還發現這些參與實驗的志願者們，他們從來不吃三餐以外的食物，不需要用什麼意志力就能抵制美食的誘惑，而且奇怪的是他們多吃兩口還會整個人不舒服，甚至嘔吐......
最後專家們研究變胖和變瘦體質的基因發現：有時候容易長胖是因為可能感染了一種特殊的病毒，但是一個人是否容易感染這種特殊病毒，也是跟基因有關的。
這部紀錄片神奇的指出：你是胖是瘦，有沒有運動天賦，很多都是由基因決定的。
當然我們並不推崇“基因決定論”，但是通過基因檢測我們也可更好的瞭解自己身體具備的獨特體質。比如減肥、酒精檢測等，更好的瞭解自己，用更好的方法做更好的自己。