週末去一公園跑步， 天氣晴朗， 跑起來也很舒服， 不時的有騎行愛好者從身邊路過。 然而過了一會兒就開始心煩了， 一陣音樂聲越來越大， 看到一輛自行車安裝了一套大功率音響從身邊經過。 開始也沒在意， 雖然放的那些音樂不是自己願意聽到的， 想著騎車人速度快沒有幾分鐘就該遠了聽不到這聲音了， 這也就無所謂了。 但這位老兄每騎一段就停下來拍幾張照片， 速度綜合下來和跑步的速度差不多， 所以這噪的聲音始終圍繞你耳邊， 這就讓自己心煩了許多。 於是自己儘量加快速度來拉開距離，
這事自己意識到每個人都有著自己的生活方式， 當別人的所做所為沒有打擾到自己的生活， 自己大都不會去搭理， 哪怕對方的行為是公認的不文明行為。
我們永遠都要學著去克制自己的情緒，
不是因為我們遇到影響到自己的事情要一味的隱忍，
而是因為我們會有太多屬於自己的事情要去做，
同時在情緒之中處理問題大都沒啥好的結果。
想要去解決一件事總會有太多的辦法，
這就包括了有智慧的解決辦法。
回歸到之前的這件事，
如果自己在情緒之中正面去和對方去說這事，
那一定是一次衝突，
至少接下來的很長時間其他事情都會被影響到。
大不了就選擇和對方相反的路線跑，
你避開這聲音的時間會更快。
關於情緒， 我們總會說是因為某某事引燃了自己的情緒， 事實上那只是一個導火索。 自己的情緒早已經存在於內心了， 只是沒有用好的方式去化解掉， 讓這情緒一直存在於自己身體之中。 越是看著內向的人、越是看著非常能忍隱的人要麼是真有化解情緒的辦法， 要麼就是他的情緒始終被壓抑於內心沒有爆發， 一旦爆發了就是大事情。 要讓自己的情緒有流露的管道和化解的辦法，
柱子（2018.01.21）