日常碎碎念清單
今早聽了老師在千聊講的關於人們對自己無意識講的碎碎念深有感觸……其實在很多時候對自己講了不該講的話傷自己，
這樣的場景太多了， 工作和生活中到處都有
場景
比如有時回家偶爾會和父母聊起來教育孩子的問題， 父母看到外孫一天天長大希望他們越來越好的想法是對的， 也是可以理解的， 但當他們用其他孩子做對比為出發點來置疑我或孩子的時候， 這是我不能接受的， 這樣的場景下， 我會很介意他們用對比的方式談話， 因為用別人夠好來對比， 然後發現自家孩子的不足來彌補這種感覺， 填補空缺……
這讓我也馬上對自己開始碎碎念， 掃描自己和孩子
碎碎念
我們是不是真的不夠好啊？孩子確實有些缺點， 這些缺點也能對他造成一定的影響，
過去在教育孩子最關鍵的時候種下了不好的種子， 導致現在不順利， 這也不是我想看到的， 問題都是過去的事了， 我也無法讓時光倒流？你們總說這些有用嗎？真煩！！
你們總看我的不足， 又開始覺得我不夠好， 你們不是每天都跟我在一起， 怎麼知道我不是一心一意做事呢？總擔心這擔心哪的？搞得我有時都不想回家了！！
從小我就是被你們無條件的對比導致現在不怎麼樣還自卑， 現在又拿孩子說事， 我真的感覺很無語， 又不能反抗！！
我就這麼不好， 說了要堅持做的事又沒有做好， 每次都不能堅持， 三天打魚兩天曬網也沒有恒心？
孩子有這麼多問題我該咋辦？如果孩子不好，
哎， 我要想想回去怎麼辦？汗！！！！
情緒
以上的感覺真的很不好， 我的情緒總結如下：
被質疑後我產生無力感和擔心抗拒的感覺， 同時覺得自己很委屈， 因為我覺得之前的很多因素不是我一個人可以掌控的， 我也是受害者， 我更想埋怨抱怨別人， 我也會因此感到焦慮和迷茫
不情願
聽了老師的分析我知道， 內在的胡思亂想比外在的場景更具有殺傷力， 有時我確實會因為別人的刺激感覺情緒翻湧， 想辯解好像是在找藉口， 讓我完全承認我又不想接受， 因為我覺得自己是受害者， 我也是委屈的沒有地方能訴苦， 誰又真正瞭解過我的感受， 如果讓我說， 我也有一大堆的理由說服別人聽我的……
所以有時我思緒不斷翻湧， 情緒也控制不住， 想發脾氣想打人， 兒子不聽話時就成了我撒氣的物件， 這樣我們的關係就陷入了閉環
每次一連串的想法讓我越來越恐懼、害怕和擔心不斷浮現，
以上是我對這次場景的簡單分析， 希望對你有幫助， 對我自己而言， 這個實相又清晰的擺在我眼前， 這一切大概都是我造成的， 期待老師在後面的高級課程能有助於破解我的問題！
如果喜歡我的文章， 歡迎關注我的頭條：志新學習吸引力法則