你小時候有沒有聽大人說過類似的話：
屋裡別打傘， 小心長不高！
小孩別玩火， 晚上會尿炕！
魚子吃多了， 腦袋變笨， 不會數數！
……
時代在進步， 雖然長大後這些“謠言”已對我們無效， 但仍然會有各種新的“說法”， 比如：
1、冬天穿衣服捂嚴實點， 別露腳踝， 寒從腳下起， 容易關節炎！
腳踝表示自己萬年背鍋……
其實， 露腳踝和關節炎沒關係。 換句話說， 冬天外出時手和臉也都露在外面， 只要體感舒適， 那腳踝為什麼不能露呢？
2、 沒事別翹二郎腿， 等於慢性自殺！
翹二郎腿的確會加重下肢靜脈曲張， 但也沒到“慢性自殺”這麼嚴重的程度。
與其考慮二郎腿給身體帶來的“傷害”， 倒不如改掉久坐不動的習慣， 每三十分鐘起來動一下， 改善頸部僵硬、腰背酸痛。
3、看電視別離太近， 容易近視！
……你媽媽可能只是覺得你擋到她看電視了。
目前並沒有科學證據證明， 眼睛近視和近距離看電視有關。 你近視與否， 要看遺傳和用眼環境。
4、別沒事刮鬍子， 不然以後鬍子變密變粗不好看！
好不好看， 還是要看臉的（點頭）。
鬍子是粗是細、是黑是淺， 跟你剃不剃刮不刮關係不大， 這些是由基因和荷爾蒙決定的。
5、飯後別立刻游泳， 容易抽筋溺水！
……飯前也別游， 水喝多了吃不下。
根據美國紅十字會科學顧問委員會的研究聲明：飯後游泳和溺水風險增加真心沒關係，
6、被蚊子叮了， 趕緊吐口水抹在包上止癢！
你這是在跟蚊子交換唾液嗎？
口水的止癢功力微乎其微， 抹在身上還臭臭的， 不如做點別的事情分散注意力吧， 反正這些蚊子包你不管它它也會自己消掉的。
7、一天必須睡夠 8 小時， 不然不健康！
有人可能急著把你哄睡著， 然後自己跑去蹦迪。
人一天要睡 8 小時， 實際上只是一個平均數值。 不同的人， 不同的身體情況， 不同的基因， 就會有不同的數位。
8、吃醬油會變黑！
有人明明不怎麼吃醬油， 也沒變很白啊~
皮膚的顏色是由一種色素決定的， 吃下去的一切東西都不會影響色素合成， 就像喝牛奶也並不會變白一樣。
9、吃耳屎會變啞巴！
第一個吃耳屎的人是怎麼“說”出這話的？
耳屎， 平時自己就會掉， 不需要刻意去挖它， 更不要吃！要保持冷靜。
10、不能和紅眼病人對視， 會傳染！
感覺瞪誰誰懷孕的梗， 馬上就能成真了……
細菌性的紅眼病， 通常用藥後 24 小時到症狀緩解就可以去工作上課了， 大多數病毒性不需要特別治療， 通常 4到7 天會自愈。
11、洗澡一定要搓泥！嘖嘖， 你看你髒的……
雖然感覺每次搓完澡都能輕二斤， 但是……
洗澡時搓下來的“泥”主要有脫落的皮膚碎屑、灰塵及汗構成， 自己會脫落， 不需要每次洗澡都大搓特搓， 會傷到皮膚的！要搓的話， 一週一次或者兩週一次， 就可以啦。
12、發燒是好事情， 能變聰明！
有發燒的功夫， 多讀兩本書好不好？
發燒是免疫系統給你身體做的一次“殺毒”，
13、被燙到了趕緊撒鹽， 澆醋、醬油、麻油……
聽著都餓了， 這真的不是在醃肉嗎？
還有塗牙膏、抹肥皂……這些都不是正規的燙傷處理辦法。 應該先用冷水降溫， 使用無菌紗布覆蓋傷口防止感染， 再找醫生處理。
14、眼鏡能少戴就少戴， 不然眼睛變形了不好看！
歲月就是把殺豬刀， 眼鏡表示這鍋不能背。
戴眼鏡可以讓你看得更清楚， 眼球變形只是因為近視度數加深了， 所以注意眼睛健康， 保持良好用眼習慣才是正道。
15、飯後別著急運動， 小心胃下垂！
吃完飯不都是先爽爽地趴會兒？ 誰要運動？！
胃下垂不是病，
祝大家身體健康！
大吉大利！