在“肝炎-肝硬化-肝癌”三部曲中， 肝硬化顯得最為低調， 也最容易被人忽視。 許多患者出現腹脹、黃疸、嘔血、黑便就診時， 已經進展為肝硬化中晚期。 性病毒肝炎應遵照醫囑進行規範的抗病毒治療， 酒精性肝病需要嚴格戒酒， 非酒精性脂肪性肝病則要重視代謝綜合征的治療， 切莫抱著僥倖心理， 等到肝功能損害不可逆轉時才後悔。
如果出現以下症狀， 就要警惕肝硬化。
1.食欲減退
因為肝硬化引起胃腸充血， 導致胃腸道分泌吸收功能紊亂， 所以病人會覺得沒食欲， 甚至出現噁心、嘔吐。
2.體重下降
早期肝硬化由於食欲下降， 進食不夠， 胃腸道消化吸收出現障礙， 體重也會逐日下降。
3.倦怠乏力
產生乏力的原因主要有：進食熱量少；蛋白質、碳水化合物、脂肪等的代謝出現障礙， 能量供應不充分；肝臟損害、膽汁排泄受阻導致血中膽鹼酯酶含量減少， 肌肉、神經的功能受到影響。
4.面色晦暗黝黑
又稱“肝病面容”， 1/3的肝硬化患者面部、眼眶四周皮膚都會變得暗黃， 這是由於肝功能減退， 酪氨酸酶不受抑制， 從而導致黑色素增加。
5.肝區隱痛
肝區位于右側季肋部， 這一症狀在肝硬化中也比較多見， 約占六到八成。 勞累後明顯， 與其同時出現的還有黃疸、發熱。
肝臟出現病變， 日常養肝怎麼養？
1、日常護肝多吃護肝食物
護肝食物有很多， 如青色類、新鮮蔬菜類、富含維生素類、藥食同源類等食物， 常吃可以消舒緩肝鬱、促進肝細胞再生、著呢更強肝臟解毒排毒能力。 其中藥食同源類食物， 在養肝的功效是最佳的， 在享受美食同時， 也能更好地調養身體， 如枸杞子、蕎麥米、決明子、葛根、大豆等。
現代醫學研究發現， 枸杞的中葉、果實和根皮裡均含有一種有效成分——甜茶鹼， 有抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞再生的作用。 因此， 慢性肝病患者， 尤其是脂肪肝病人， 不妨經常食用枸杞子。 另外， 枸杞葉中所含的葉綠素也有助於肝臟的解毒， 同時還能改善肝功能。
黑枸杞獨有的花青素能加快人的代謝能力， 加速排除毒素， 增強免疫力。 滋陰補 腎護肝。 黑枸杞獨有的花青素成分滋陰補 腎， 明目清膽， 有效排除毒素， 增強免疫力。
蒲公英茶葉含有大量維生素， 還是天然解酒茶， 緩解肝臟壓力， 預防酒精性脂肪肝。
葡萄
葡萄中含有的天然生物活性物質、維生素和纖維素對肝炎患者十分有益，常吃葡萄勝吃肝藥。
菊苣梔子茶裡含有的維生素可以加快排除肝臟裡的毒素，是肝毒的搬運工，清理肝毒很快速
適合家裡有肝病的人經常飲用，平肝利膽，不會對身體有副作用
綠茶可以預防高脂飲食導致的脂肪肝，防止脂肪肝過度積累，產生預防肥胖，防止脂肪肝的功效。綠茶對高脂飲食的人有很好調理效果，每天飲一至兩杯綠茶對於預防肝炎及肝癌有幫助，可以抑制脂肪酸的合成和脂肪的積累。
金銀花
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，是養肝護肝的最佳的飲品。經常適量飲用金銀花茶具有很好的保肝功效。
筍乾中包含有白色的含氮物質，具有健胃、促進消化、增強食欲的作用。
筍乾的藥用價值極高。長期使用筍乾，具有清熱止咳，益氣養胃，治療消渴，利水通道，利膈爽胃等功效。
山楂太子參茶
取山楂10克，佛手5克，蜂蜜15克，太子參15克，加2000ML水煮50分鐘後取汁飲用。
經常適量飲用具有促進血液迴圈與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效，亦是一道養肝護肝的理想飲品。
按時作息
晚上23:00～1:00肝膽自我修復的時間段，所以一定要關掉手機、電腦上床睡覺。如果超過這個時間段，肝臟就會逐漸失去動力，解毒功能也會直線下降，各種毒素排不乾淨就會直接反應到臉上，痘痘和各種斑就會紛至遝來。
葡萄
葡萄中含有的天然生物活性物質、維生素和纖維素對肝炎患者十分有益，常吃葡萄勝吃肝藥。
菊苣梔子茶裡含有的維生素可以加快排除肝臟裡的毒素，是肝毒的搬運工，清理肝毒很快速
適合家裡有肝病的人經常飲用，平肝利膽，不會對身體有副作用
綠茶可以預防高脂飲食導致的脂肪肝，防止脂肪肝過度積累，產生預防肥胖，防止脂肪肝的功效。綠茶對高脂飲食的人有很好調理效果，每天飲一至兩杯綠茶對於預防肝炎及肝癌有幫助，可以抑制脂肪酸的合成和脂肪的積累。
金銀花
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，是養肝護肝的最佳的飲品。經常適量飲用金銀花茶具有很好的保肝功效。
筍乾中包含有白色的含氮物質，具有健胃、促進消化、增強食欲的作用。
筍乾的藥用價值極高。長期使用筍乾，具有清熱止咳，益氣養胃，治療消渴，利水通道，利膈爽胃等功效。
山楂太子參茶
取山楂10克，佛手5克，蜂蜜15克，太子參15克，加2000ML水煮50分鐘後取汁飲用。
經常適量飲用具有促進血液迴圈與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效，亦是一道養肝護肝的理想飲品。
按時作息
晚上23:00～1:00肝膽自我修復的時間段，所以一定要關掉手機、電腦上床睡覺。如果超過這個時間段，肝臟就會逐漸失去動力，解毒功能也會直線下降，各種毒素排不乾淨就會直接反應到臉上，痘痘和各種斑就會紛至遝來。