靈芝， 又叫赤芝、紅芝、丹芝， 具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。 那麼， 靈芝產地較為著名的是哪裡？它是越老越好嗎？怎麼吃營養？
一、靈芝產地較為著名的是哪裡？
中國靈芝類真菌自然分佈的總特點是東南部多而西北部少。 如果從東北部的大興安嶺向南方向的西藏東南部畫一條斜線， 便可將靈芝的分佈劃分為迥然不同的兩大區， 這正好說明靈芝科種類的分佈與中國的地形地貌、生態環境相吻合。 目前已知此條線以西由於乾旱或高寒等原因， 缺乏靈芝繁殖生長的天然條件， 只分佈有樹舌和靈芝兩種。 在青海、新疆和寧夏幾乎沒有發現常見的靈芝(赤芝)。 赤芝主要分佈在長白山和臺灣地區， 並以長白山靈芝和臺灣的樟芝較為著名。
二、靈芝越老越好嗎？
其實靈芝越老越好這是一種誤區， 靈芝子實體是一年生的， 品質最好的靈芝時子實體邊緣淡黃色的生長線剛剛消退， 尚未彈射出孢子者。 年份越長的靈芝所含有的木質成份特別多， 有效成份反而很少， 因此提取價值反不如幼年靈芝， 也不如靈芝菌絲粉。
三、靈芝怎麼吃營養？
第一：靈芝飲品
將整個靈芝切片之後放入鍋中， 加入適量的清水之後小火熬煮兩個小時， 然後在藥液之中加入適量的蜂蜜就可以直接食用了。
第二：靈芝煎水
將靈芝切片， 然後放入碗中， 加入適量的清水進行煎煮。 一般都要煎煮三四次才可以， 然後將所有的藥液一起混合食用。
第三：靈芝泡酒
將靈芝切片或者是剪碎，