還記得十八九歲的你為了平坦的小腹做過的“努力”嗎？
是風雨無阻， 雷打不動的跑步？
是醜據一切火鍋、擼串、聚餐的邀約？
還是沉迷於健身房無法自拔于健身教練的那些日子？
這怎麼可能是十八九歲女生就有的覺悟， 哎···女人， 醒醒吧
其實你是這樣的：
為了減肥， 3天不吃飯只吃水果
瘦了五斤，
幾天後又長回來了······
在目光所及之處貼滿勵志小紙條，
每次想吃東西就瞟一眼，
立馬就不覺得餓了······
幾天後你終於把所有的小紙條撕光了！
微商的成功案例似乎散發著魅惑法力，
我的手控制不住
控制不住
三個療程減肥茶下來
瘦了十斤，
好強好強
可是我為什麼整天都有氣無力~？
。 。 。 。 。 。
120！120！
十八九歲的你，
那不是萌啊，
是蠢！
拒絕晚餐？
不吃晚餐也是很多減肥的人常幹的事， 的確有部分人因此在短時間內瘦了， 但這樣的方法健康嗎？科學嗎？來， 瞭解下長期不吃晚餐的後果：
1. 營養攝入不足， 即使瘦了， 看上去也可能是病怏怏的瘦。
2. 容易餓， 不僅對胃不好， 還會餓醒導致睡眠品質下降， 進而影響新陳代謝。
3. 晚上不吃白天猛吃， 極有可能不瘦反胖。
所以， 預健未來提醒您：建議你晚上多少吃一點。 低脂高蛋白的魚肉、蝦肉、雞肉， 膳食纖維含量高的西蘭花、毛豆等都是不錯的選擇， 主食就吃粗糧吧！
哪裡胖， 減哪裡？
錯了， 根本沒有局部減肥這種鬼話， 脂肪是全身性的，
想減脂有氧無氧缺一不可！跑步、游泳等有氧運動可以幫助你燃燒全身脂肪， 卷腹、俯臥撐、舉鐵等無氧運動可以説明局部塑形的同時提升你的基礎代謝率， 讓你形成走路都能瘦的易瘦體質。
只關注熱量攝入，忽略營養搭配
胖友們每吃一口都在算著卡路里，多一分一毫都會有負罪感，可是，只控制熱量，卻不懂營養搭配，減肥效果就會大大減弱。
正常成年女性每日所需熱量為1800大卡，男性為2250大卡，想減肥的人則要在此基礎上減少300-500大卡。
不想運動，不想過度節食，還想瘦？
你瞭解運動員，宇航員都如何控制體重的麼？其實呢，也很容易想到，這些我們引以為傲的人，肯定是通過了我們無法承受的鍛煉和控制飲食來保持最佳身材的。老虎還有打盹兒的時候，運動員和宇航員也一樣，面對不定的因素需要有一個緊急調控，還不能損傷身體，你知道是什麼方式嗎？
其實是這樣一個物理流程：
運動+代謝+排汗+補水+減脂+排毒，這樣一個流程，能在短時間內調節代謝，達到減脂瘦身的目的。
其中最核心的儀器就是THPT減脂排毒儀
增強代謝，達到效果
▼▼▼▼▼▼▼▼▼
儀器的熱效應和非熱效應可以幫助人體消除自由基；
細化的水分子可以快速進入細胞膜；
外來能量轉成熱能；
皮下深部組織溫度上升；
舒張微血管循環系統；
強化細胞抗菌能力；
促進新陳代謝；
需要調節的身體可以通過蒸汽配合營養液、精油或中藥定向透入人體內部，使人體表皮容易吸收，快速減肥去脂，驅風祛濕，使老化的皮膚不再鬆弛，輕鬆排廢，躺著就能瘦！
預健未來——你的體重我們也可以管理！
只關注熱量攝入，忽略營養搭配
胖友們每吃一口都在算著卡路里，多一分一毫都會有負罪感，可是，只控制熱量，卻不懂營養搭配，減肥效果就會大大減弱。
正常成年女性每日所需熱量為1800大卡，男性為2250大卡，想減肥的人則要在此基礎上減少300-500大卡。
不想運動，不想過度節食，還想瘦？
你瞭解運動員，宇航員都如何控制體重的麼？其實呢，也很容易想到，這些我們引以為傲的人，肯定是通過了我們無法承受的鍛煉和控制飲食來保持最佳身材的。老虎還有打盹兒的時候，運動員和宇航員也一樣，面對不定的因素需要有一個緊急調控，還不能損傷身體，你知道是什麼方式嗎？
其實是這樣一個物理流程：
運動+代謝+排汗+補水+減脂+排毒，這樣一個流程，能在短時間內調節代謝，達到減脂瘦身的目的。
其中最核心的儀器就是THPT減脂排毒儀
增強代謝，達到效果
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儀器的熱效應和非熱效應可以幫助人體消除自由基；
細化的水分子可以快速進入細胞膜；
外來能量轉成熱能；
皮下深部組織溫度上升；
舒張微血管循環系統；
強化細胞抗菌能力；
促進新陳代謝；
需要調節的身體可以通過蒸汽配合營養液、精油或中藥定向透入人體內部，使人體表皮容易吸收，快速減肥去脂，驅風祛濕，使老化的皮膚不再鬆弛，輕鬆排廢，躺著就能瘦！
預健未來——你的體重我們也可以管理！