快放假了， 很多學生會歡呼雀躍了吧。 這個相對自由的時間， 安排與利用是很講究的。 面對有限的快樂時間和爸媽上班的自煮空間， 如何效率最佳是個難題。 不能荒廢， 但是也不能搞成第三學期。 假期至少可有三得：一曰健康， 二曰學識， 三曰增善。
先說健康
睡眠第一， 飲食第二， 鍛煉第三。
睡眠是最實際的需求， 假期儘量多睡一些。 睡眠中， 長個子， 調身體， 養臟腑， 補元氣， 假期是難得的好時光。 家長一定要捨得時間讓孩子好好睡覺， 睡幾個自然醒， 讓孩子得到最好的體力和精力的恢復。
當然， 有科學的作息時間是一定的， 不能讓自己有序的狀態因為假期渙散紊亂， 那樣就得不償失了。
飲食和鍛煉很重要。 上學期間， 很多孩子飲食最精的是晚餐， 而放假期間， 三餐都要合理， 特別是早餐， 不要忽略， 給腸胃一個好理由， 腸胃就給你一個好動力。 至於鍛煉， 重要到了不輸於飲食和睡眠的程度，
再說學識
由衷地建議孩子 讀經典， 讀文學， 讀歷史， 讀自己喜愛的好書——閱讀， 思維， 感受， 思想， 體會， 表達（日記、筆記相結合）……
兒童少年青年精神成長的過程， 一定是要借助於閱讀的助力， 所有的閱讀萃取人類文化的精華與營養最終積累成為自己的素養和學識的時候， 假期將功不可沒。 讀萬卷書， 行萬里路， 倘若能夠根據自己的條件安排適宜的旅行， 能夠筆記、攝影、記錄， 知行合一一定能夠相得益彰。
其三增善
心靈的成長需要增善的力量—— 誠信， 友善， 感恩， 公益， 助人， 多多益善。
放假期間， 建議孩子 們可以就某一項自己力所能及的事項做一個帶有課題研究性質的自我踐行練習以及記錄，
瞭解垃圾分類， 體會並踐行， 利家利國利自己；動手幫助父母做力所能及的家務， 長養孝心並利益家庭；學著做飯菜， 學習生活自理自立， 一種本領一生受用；參觀博物館， 做自己的學習個性檔案， 不失為一種有效的自我學習方式……
電玩、電子環境是躲不開的， 善用一切現代化元素作為成長的某種手段， 是好的， 但是決不能以盡興為開端導致放任或任性， 這樣， 適當遊戲將會不失為一種假期調劑， 但是一定適可而止。
健康， 學識， 增善——一個非常充實有意義的假期會帶給成長中的自己無限的激發， 會喚醒自己的潛力。
這樣的假期過去之後， 無論是身心還是學識能力素養，
但是家長也要同時注意給孩子“放權”的問題， 在一定程度上充分參考孩子的意見， 在實踐時孩子也會更樂於執行計畫， 所以下面幾點， 爸媽要多加注意哦。
1.假期不是學校教育的繼續， 家長要真正理解假期的意義。
假期按常理應該是孩子們離開學校， 課堂， 進行短暫休息、放鬆和調整的階段。 如果家長沒有考慮到孩子們的訴求， 而仍把目光定位在學習上， 那就會讓假期、家庭成為學校教育的延伸。 所以要讓孩子盡情去玩， 真正感到放鬆！
2.學會換位思考， 家長要站在孩子的立場上去面對假期。
對於孩子們而言， 他們在假期裡可以做很多事，
而假期作業則是這些豐富多彩的活動內容之一， 相信當孩子們在輕鬆愉快的心情下面對假期作業時， 學習的效率自然會不一樣。
3.共同制定假期計畫， 讓孩子成為主動執行計畫人。
很多家長在以往假期大都沒有引導孩子制定合理的計畫， 個別人制定計劃的也是融入了家長的意志。 這對孩子執行計畫是不利的， 孩子缺乏執行的主動性。 所以， 建議家長要充分調動孩子的積極性， 通過交流和引導， 讓孩子以積極、樂觀的心態面對計畫制定。