心理學家：這四種心理治療法，不被大多數人接受，卻異常有效

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催眠

1.催眠治療

心理學家認為進入潛意識是精神治療的關鍵， 不僅可以改變患者討厭的行為，

還可以精神放鬆， 新的思維取代舊的思維， 對大腦來說是一種獎勵。 催眠過程中， 患者將會切實的感受到自己身處沙灘之上的鬆弛， 因為被催眠的患者不會睡著， 所以他會感受到沙灘和負能量的釋放， 在催眠過程中， 你的消極面會暴露在催眠醫師眼前， 他會提供一些建議， 包括健康的飲食和睡眠習慣來抵消你的消極感， 而你的潛意識會將資訊保存， 成為你新的思維模式。

性行為替代

2.性行為替代治療

佛洛德曾說過， 性是最不能控制的人類行為， 很多正常人性行為卻是異常的。 性治療師是一種新興的職業， 具有合法性， 在美國受到心理學協會的認可推廣。 性治療師通常會和患者進行熱吻和擁抱， 最後是性行為， 通過性行為替代治療患者身心。 英國著名的性治療師西蒙 （Simone）， 在23年的從業期內與超過1500名男性患者（大多數有家庭和妻子）進行性行為， 她認為自己幫助了很多家庭， 因為這些男性有的剛剛悲痛、還有不少是功能障礙。 心理學家認為， 行為替代治療效果遠超出其他，

因為患者將在享受中建立某種社交關係， 並找到合適自己的性行為。

自我馴服

3.馬背治療

騎馬屬於心理治療， 聽上去有點難以置信。 社會心理學家指出， 單獨騎馬的過程代表馴服的過程， 可以治療包括癮君子、幼年出現的心理疾病和一些殘疾人心理障礙。

馴服過程也是一種自我馴服的過程， 患者將學習如何和馬匹相處， 如何照顧馬匹， 最後不再恐懼馬背， 患者會發現， 騎上馬背的時候， 沒有了焦慮感和情緒困擾， 客服了恐懼感變得積極樂觀， 動物已經成為心理學治療的新途徑。

衣服是社會屬性

4. 裸體治療

心理學家賓迪曼（Bindrim）在上世紀60年代曾提出裸體心理治療， 他也是裸體治療的主要推廣者， 他認為只有脫下衣服這層社會期望， 完全赤裸的狀態才能實現思想的自由。 為了研究裸體治療效果， 他曾徵集志願者進行模擬裸體治療， 參與治療的志願者並不多， 在當時屬於開放人群了。 治療期間， 志願者一絲不掛的進行包括游泳、接吻、擁抱交流在內的活動， 最初大家還會好奇是的互相觀察隱秘部位， 後來則開始了更深入的交流溝通， 內容包括醫療、婚姻、性問題等。 很快這項研究被終止， 當時的社會開放程度對這種心理治療手段難以接受， 但是賓迪曼的裸體治療為人類心理學治療領域提供了新的路線。

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