完美
是眼前可見的遙不可及
追求完美
是眾多人類生生不息的追求
“把事情做到最好”
這句話推動著人們完成各種事情
如果把這句話當成動力
能激發人們的能力
事情不一定能做到最好
但一定可以做到更好
但如果把這句話當做標準
最終的結果或許就只能讓人失望了
當“不健康的完美主義”控制一個人的行為時
很可能會做不好事情
甚至還會引起抑鬱、焦慮等負面狀態
影響正常的工作生活
這次
我們邀請大家一起來聽
完美主義領域研究的資深專家
來為我們分析“完美主義”
一起來聽訾非教授講
↓ ↓ ↓
主要內容
1、完美主義者是如何煉成的
2、完美主義者都是拖延症嗎
3、如何與完美主義者相處
講師介紹
訾(zi)非 教授
北京大學心理系博士後， 北京林業大學人文學院心理學系教授、碩士生導師， 中國心理學會註冊督導師， 中國心理學會人格心理學專業委員會委員。
主要研究領域為人格心理學、審美心理學與表達性心理治療， 在完美主義與強迫性人格障礙的心理諮詢與治療方面做出了長期的努力， 探索建立了針對完美主義和強迫性人格的感受分析諮詢模式， 出版著作《完美主義研究》(2010)、《感受的分析：完美主義與強迫性人格的心理諮詢與治療》(2012)， 譯著《心理勇氣》(2009)、《精神分析治癒之道》(2011)等。 參編《心理評定量表手冊》(鄭州大學版， 2011)、《環境與人類心理》等。
把精神分析與東方的正念技術相結合， 融入了認知—行為、敘事和人本主義等療法的理念， 在此基礎上發展了新的理論與方法， 形成了一種整合的治療模式。 構建了感受解析、內感體察、感受轉化、感受釋夢等治療技術。
微課時間
2018年1月22日 週一
晚 19：30——20：30
微課費用
9.9 元
按流程報名0元聽講
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天天心理 | 小黑（13121008706）
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