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考經丨超詳國際考生高分通過美國醫生考試的十大技巧

幾天前, 我收到了USMLE Step 2 CS的分數, 我非常高興, 但真正讓我自豪的是我在臨床技能考試中 ICE、CIS和SEP這3個部分的表現。 所以, 我想和大家分享我的備考方法, 讓大家在臨床技能考試表現更理想。

在向大家介紹我備考USMLE Step 2 CS考試的技巧之前, 我想跟大家說明一下, 我是一名地地道道的中國考生, 英語是我的第二、三語言, 我的英語基礎也並不好。 在學校, 我也只是一名普通的學生, 但我這人有個優點, 一旦是我認定要做的事, 我就會竭盡全力地做並做到最好。 我相信許多醫學生都具備這樣的毅力和耐吃苦的品質的。 我也相信準備任何USMLE考試的最佳途徑便是參考其他高分通過USMLE考試的考生的備考方法。

我的備考書籍

尋找你的練習搭檔

尋找一個能經常與你面對面的夥伴練習。 我知道很多其他的考生都是通過電話、加入一些USMLE備考的小組(例如QQ群、微信群)交流、練習等。 但問題在於你們不能面對面地交流, 這是USMLE Step 2 CS考試的獨有特色, 你們可以相互扮演各種醫生、病人角色, 模擬各種接近實際考試的場景, 還可以相互改進和溝通, 提高你們的表現, 等到你們熟悉了這些場景, 你們在考試中就不會慌亂、匆忙。

準備一個計時器

在你平時的練習中, 你需要一個計時器。 可能在平時的備考中, 你覺得自己的時間掌控能力很好, 你覺得你習慣於自己的時間調節, 但實際上, 在考試的當天, 你會有各種突發的狀況, 你可能聽不懂病人的某句話、或者遇上某個難纏的病人, 你會緊張地忘掉時間。 但是, 如果你已經用計時器練習了所有的情況, 那麼你的大腦就會自動地管理你的時間, 因此你至少可以減掉一個擔心的問題, 這也會提升你在考試的表現。

買一套病人的服裝

買一套病人服裝, 說真的, 很少人會考慮到這個方面。 這是我和我的搭檔在練習時為了逼真而專門買的。 但這套病人服裝確實在考試中拉近了我和病患的關係。 有了這套病服,

我可以自然的練習提問, 如“請問我可以拉低您的衣服, 這樣我可以更清晰聽見你的心跳聲”、“現在, 讓我來幫你把你的衣服扣好”......, 許多考生不屑于做這些簡單的細節, 所以這才是它有價值的一點, 美國病人也是人, 這也是你最容易拿到的情感分。

準備一套記事卡片

把最常見的病例都記錄在一張空白卡片上, 並在卡片上記錄下病人的名字、年齡、主訴、體征。 在你們準備完所有的記事卡之後, 洗牌, 讓你的搭檔隨機挑選病例, 進行練習, 將表現不好的卡片放在另一個資料夾, 反復練習, 在考試的前幾天, 抽出12個案例進行模擬考試, 有利於你的大腦和身體提前適應, 並保持清晰的記憶。

建立一個藍色表

USMLE Step 2 CS考試需要很多的助記符。

藍色表格對於你的(USMLE step2 CS)考試的重要性就類似於你患有過敏性休克, 而EpiPen是唯一能幫助你生存下來的工具。 我無法強調你的藍色表格的重要性。 因為沒有一個有用和有組織的藍色表格, 是沒有作用的。 嘗試讓自己做一個非常有組織有效的藍色工作表範本, 並在每一個案例中練習。 這是我個人強烈推薦和使用的一個USMLE Step 2 CS 藍色表助記符。

練習英文打字

顯然,考試的打字部分是大多數國際考生失敗的地方。因為我們並不熟練英文打字,所以打字的速度慢,而且容易打錯字。考試當天,你需要在10分鐘內轉換並輸入你的藍色表格中的大量資訊,你可以看看USMLE Step 2 CS電子病歷的範本,內容並不少,如果你沒有真正練習過,那麼這將成為你一天中最困難和最有壓力的部分,所以我強烈建議你在進行每一次練習後,就像真正考試一樣,安排時間並練習打字。

盡可能多閱讀小型案例

我建議你盡可能多地閱讀一些小型案例。大多數考生都會看這些小型病例,他們能幫助你鑒別診斷。有時候,你的病人可能沒有你原本以為有的病徵,所以唯一能説明你控制情況的東西就是基於微型病例/鑒別診斷提出新的問題。你應該從準備的第一天開始就學習這些小案例,在USMLE Step 2 CS 考試之前的一兩天,你應該花一整天的時間,仔細閱讀所有的小案例,讓它們保持清晰的記憶。

吃個豐富的早餐並保持冷靜

在USMLE Step 2 CS 考試當天,你應該吃一頓很好的早餐。試著保持冷靜,並提醒自己,這些病人只是演員,他們並沒有真正的病態。體檢很重要,包括我在內的大多數考生都只做體檢,以節省時間,並有足夠的時間回答患者在交流結束前可能會遇到的任何問題。

我在芝加哥參加了考試,每個病人都非常友善。在我進行一些案例檢查時,其中一個竅門就是,在開始體檢之前,我會問:“ 如果你可以,我想做一些身體檢查來幫助我縮小診斷範圍,但是在我進行之前,有什麼你覺得可能是重要的,你想提及事情呢?”我的一些病人給了我一些提示,但有些沒有。這個問題只需要幾秒鐘的時間問,如果你不知何故錯過了一些非常重要的事情,它可以幫助到你。

儘量與你的病人建立良好的關係

儘量與你的病人建立良好的關係,讓他感覺舒適、親切,但不要假裝。這就是為什麼眼神接觸和微笑是必不可少的。我也發現在我的一些患者中詢問一兩個與醫療無關的問題是非常有用的。例如,如果您的病人是一位元退休音樂老師,請問他/她玩什麼類型的樂器或哪種樂器是他/她最喜歡的。只要問這些簡單的問題,你的病人會感到更輕鬆、舒適,那他們甚至會給你一些提示。

千學不如一看,千看不如一練,你可能也知道這些技巧,但是你不實踐起來,那麼這些技巧對你而言就毫無價值。也祝願所有的考生考試順利。

本文屬宏景USMLE原創分享,轉載請注明出處。

練習英文打字

顯然,考試的打字部分是大多數國際考生失敗的地方。因為我們並不熟練英文打字,所以打字的速度慢,而且容易打錯字。考試當天,你需要在10分鐘內轉換並輸入你的藍色表格中的大量資訊,你可以看看USMLE Step 2 CS電子病歷的範本,內容並不少,如果你沒有真正練習過,那麼這將成為你一天中最困難和最有壓力的部分,所以我強烈建議你在進行每一次練習後,就像真正考試一樣,安排時間並練習打字。

盡可能多閱讀小型案例

我建議你盡可能多地閱讀一些小型案例。大多數考生都會看這些小型病例,他們能幫助你鑒別診斷。有時候,你的病人可能沒有你原本以為有的病徵,所以唯一能説明你控制情況的東西就是基於微型病例/鑒別診斷提出新的問題。你應該從準備的第一天開始就學習這些小案例,在USMLE Step 2 CS 考試之前的一兩天,你應該花一整天的時間,仔細閱讀所有的小案例,讓它們保持清晰的記憶。

吃個豐富的早餐並保持冷靜

在USMLE Step 2 CS 考試當天,你應該吃一頓很好的早餐。試著保持冷靜,並提醒自己,這些病人只是演員,他們並沒有真正的病態。體檢很重要,包括我在內的大多數考生都只做體檢,以節省時間,並有足夠的時間回答患者在交流結束前可能會遇到的任何問題。

我在芝加哥參加了考試,每個病人都非常友善。在我進行一些案例檢查時,其中一個竅門就是,在開始體檢之前,我會問:“ 如果你可以,我想做一些身體檢查來幫助我縮小診斷範圍,但是在我進行之前,有什麼你覺得可能是重要的,你想提及事情呢?”我的一些病人給了我一些提示,但有些沒有。這個問題只需要幾秒鐘的時間問,如果你不知何故錯過了一些非常重要的事情,它可以幫助到你。

儘量與你的病人建立良好的關係

儘量與你的病人建立良好的關係,讓他感覺舒適、親切,但不要假裝。這就是為什麼眼神接觸和微笑是必不可少的。我也發現在我的一些患者中詢問一兩個與醫療無關的問題是非常有用的。例如,如果您的病人是一位元退休音樂老師,請問他/她玩什麼類型的樂器或哪種樂器是他/她最喜歡的。只要問這些簡單的問題,你的病人會感到更輕鬆、舒適,那他們甚至會給你一些提示。

千學不如一看,千看不如一練,你可能也知道這些技巧,但是你不實踐起來,那麼這些技巧對你而言就毫無價值。也祝願所有的考生考試順利。

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