如果偶爾出現食欲不振， 多是因為消化不良， 可由飲食肥膩、暴飲暴食、或者心情不暢誘發， 注意飲食， 一般短時間內能夠得到恢復。
但是如果長時間的食欲不振， 那一般就要考慮是一些疾病的影響， 最常見的， 比如慢性胃炎等胃腸疾病。
胃腸疾病的發生， 可由於過度的焦慮、緊張的情緒， 影響人體的內分泌， 影響胃腸的功能狀態所導致；長期的吸煙酗酒或者三餐不規律飲食無節制， 可直接對胃腸黏膜造成損傷， 形成胃炎或者胃潰瘍， 十二指腸潰瘍的狀態；一些藥物的影響， 比如寒涼的中藥或者激素類的、止痛類的藥物， 都會對胃腸道的粘膜造成直接的損傷。
以上種種， 都是造成胃腸疾病及消化不良、食欲不振最常見的病因， 中醫治療根據辨證， 也分成很多類型。
如果飲食生冷， 寒邪直接侵犯人體的胃腸道， 就會出現胃脹痞滿、腹部冷痛、大便稀溏、噯氣吐酸水、食欲不振、腹脹腹痛等現象， 這時候可以使用藿香正氣丸， 或者整腸丸之類， 能夠緩解改善胃腸症狀。
如果是過食肥膩油腥之物， 導致的胃脘部脹滿、噁心反胃、厭油膩、不思飲食、多是食積所導致的， 選擇保和丸或者大山楂丸比較合適。
另外有些人是長期的心情抑鬱， 肝氣鬱結侵犯脾胃， 導致的胸脅脹滿、口酸口苦、不思飲食、噯氣頻繁， 這時候治療都要考慮從疏肝理氣健脾胃治療， 選擇逍遙丸或者柴胡疏肝散比較合適。
長期的脾胃虛弱， 脾胃陽虛， 導致脾胃的運化功能差， 這時候都會出現虛弱的表現，
除了解除病因， 運用藥物治療之外， 注意控制飲食， 適當的加強體育鍛煉， 增強機體的新陳代謝，
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