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在生活中， 多數人都認為打嗝是一種正常的生理症狀。 但有時候打嗝也是疾病的前兆。 突然頻繁打嗝， 需要警惕中風發病。
打嗝可能是身體發出的中風預警信號。
發生在後腦部位的中風，
容易引起頑固性打嗝，
而且在女性中更常見。
打嗝的同時，
還常常伴有胸痛、麻木、視力模糊等症狀，
但糟糕的是，
患者本人甚至注意不到除打嗝外的其他症狀。
做好6件事成功防中風
戒煙：不要給自己任何藉口
吸煙會使中風的風險增加1～2倍，
同時吸煙還增加心梗、癌症的發病風險。
吸煙不只傷害自己，
還會危害家人的健康。
為自己，
也為了家人，
狠下心來把煙戒了。
限酒：不喝最好，
非喝限量
酒精與中風的關係比較微妙：有研究發現，
少量飲酒能減少中風，
而大量飲酒會增加中風的可能。
運動：每天40分，
和不運動的人相比，
常運動的人中風風險能降低25％～30％。
中老年朋友每週進行3～4次運動，
每次持續約40分鐘。
運動形式以散步、慢跑、太極拳、五禽戲、廣場舞等有氧運動為主。
飲食：每天5份水果蔬菜
飲食應少鈉多鉀， 高鈣， 高纖維， 富含不飽和脂肪酸， 少飽和脂肪酸。
減肥：不只是為了好看
肥胖和中風、高血壓、糖尿病、心臟病都有關。
無論是全身胖，
還是「將軍肚」都應該注意減肥。
人瘦下來了，
發生中風的可能性也會降低。
體檢：重點關注5個指標
中風的「病根」還是血管問題，
平日，
一定要做好這六件事，
對預防中風是很有幫助的。
此外，
一些食療對預防中風也是很有幫助的。
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