生完孩子感覺心情不好？不如喝點藍莓汁試試！
加拿大不良嗜好與精神衛生教研中心研究人員找來一些孕媽媽， 給她們做抑鬱自測試卷， 然後讓其中２１人堅持每天喝藍莓汁， 另外２０人不喝。 生產後３到６天， 新媽媽們再次接受測試。 結果顯示， 那些天天喝藍莓汁的新媽媽沒有情緒低落的狀況， 而不喝的媽媽們產後抑鬱測試的分數明顯比產前高。
研究人員在美國《國家科學院學報》上發表文章說， 女性產後大腦中一種名為MAO-A的蛋白質會增加， 它能分解３種令人產生愉悅的化學物質——5-羥色胺、去甲腎上腺素以及多巴胺，
研究人員表示， 產後憂鬱十分常見， 通常會在１０天左右緩解。 但若憂鬱情況嚴重， 患產後抑鬱症的幾率就會增加４倍。 （荊晶）【新華社微特稿】