當代的物理學家賴恩·格林在《宇宙的琴弦》一書中說：“地球上的生命全靠電磁波從太陽帶到地球上來的太陽能而生存”。 以人類社會而言， 在漫長的時間裡， 人們靠燃燒樹木取暖、烹飪， 樹木的能量其實就是植物通過光合作用轉換而成的太陽能。 後來， 人們學會了使用煤炭、石油、天然氣， 而這些都是通過漫長的時間由地下的動植物轉化而成的能量。 在古代， 人們充分依賴太陽的能量安排生命的節奏， “日出而作， 日落而息”。 現代人類生活方式發生了巨大變化， “我沒有時間曬太陽！”成了現在很多人的常態！
老人曬太陽
在我們這一代， 童年的記憶就是在戶外跟好朋友們瘋玩， 而現在的孩子出生,醫生給的建議很多都是補充維生素D， 然而陽光帶給我們的遠不止這些。 有這樣一則記載：西元前525年， 波斯人和埃及人交戰。 戰場遺址上， 兩個民族的頭蓋骨形狀不同。
越來越多的研究表明：明亮的光線可以從根本上矯正血清素不足， 從而緩解抑鬱症， 現在有效治療抑鬱症的藥物就是用來提高腦內血清素水準；當我們沐浴在陽光下， 陽光還能幫助我們的身體：血液白細胞的數量增加， 可以更有效的應對感染；陽光可以殺菌， 皮膚表面的炎症比裡層的炎症好的快；血液的氧含量增加了， 有毒物質的排泄加快了；高血壓、糖尿病、肺結核等多種疾病開始進行良性的癒合；曬太陽可以有效的降低體內癌症的發病率。
如果今天的天氣好， 陽光好， 就出去曬太陽吧！
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