尿酸偏高是一種代謝紊亂性疾病， 若沒有及時救治， 長期的尿酸高將會給身體造成多方面的嚴重危害， 造成其它組織器官功能性障礙。
危害1：關節組織纖維化/壞死
尿酸隨著血液進入人體的關節軟組織中， 沉澱成尿酸鹽， 導致關節軟組織病變。 如關節活動能力下降、骨骼纖維化、易骨折等。
危害2：痛風
無症狀期的痛風病就是高尿酸血症， 大約5%至10%的高尿酸血症患者會發展為“痛風”。
危害3：腎病
腎臟是深受高尿酸之害的重災區。 尿酸鹽晶體沉積在腎臟和泌尿系統中， 誘發各種急慢性腎病。 患者常常有：尿增多、蛋白尿、血尿， 嚴重時甚至會出現腎臟功能不全和尿毒癥。
危害4：糖尿病
高尿酸血症會大大降低人體對葡萄糖的利用能力， 影響胰島素發揮正常作用， 導致血糖上升。 美國的一項調查研究發現， 血液尿酸水準每增高 60 μmol/ L， 新發糖尿病的風險會增加 18%。
危害5：動脈粥樣硬化
尿酸鹽可直接沉積於動脈血管壁， 損傷動脈內膜， 刺激血管內皮細胞增生， 致使血脂在管壁沉積， 已被視為易致動脈硬化及冠心病的危險因素之一。
並且高尿酸血症長期久治不愈， 更有誘發心絞痛、心梗、腦卒中的風險。
調理尿酸偏高， 牢記6句話
減少高嘌呤食物攝入， 主要有動物內臟、海鮮和大部分魚類、啤酒、肉類等；
適當補充高蛋白食物。 長期低嘌呤飲食容易造成蛋白質營養不夠， 應注意限制高蛋白食物的程度和時間， 不可盲目地嚴加控制。
控制體重。 已經肥胖者要減肥， 減少脂肪攝入， 少吃甜食和糖， 不吃蜂蜜。
多食用鹼性食物， 如蔬菜、水果、牛奶等， 有助於尿酸排泄。
每天飲水1500~2000ml以上， 可選用白開水、礦泉水、淡茶水、果汁等，
適當增加運動量或體力活動， 但要避免劇烈運動和過度體力活動。
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