小編每次看見, 懷孕還四肢纖細的人, 都在心裡替她高歌起舞, 覺得實在是完成了人生一大傳奇!不過連我們普通孕婦也開始對身材斤斤計較, 大概要歸咎於那些螢光幕前的女星們, 即使懷孕、孕後都跟以前沒兩樣, 唯一就差在肚子多了顆球罷的誇張身材(笑), 才讓人驚覺:難為孕婦的時代真的來臨了。 尤其近期宣佈懷孕消息的, 更是讓人嘖嘖稱奇, 想說來整理一下他們的飲食習慣, 造福一下廣大的妹子們啊!
全智賢:左手吃飯+蛋白質飲食
全智賢左手吃飯這招可是江湖有名呢, 雖然很殘忍但也覺得很有毅力, 而且據說這已經養成習慣了, 現在都是這樣吃飯的, 能讓進食速度變慢、吃少一點。 另外則是:雞胸肉奶昔吃法, 將水煮雞胸肉與300ml牛奶、10顆杏仁、3顆核桃與水果打為奶昔作午餐或晚餐, 每餐熱量控制低於400大卡, 且講求低卡、清淡。 看看她宣佈懷二胎後,
金泰希:不吃速食+多吃辣椒大蒜
金泰希從來不吃速食, 每天還會隨身攜帶水或綠茶, 攝取至少2公升。 而為了提升身體代謝, 韓國料理中含有較多的辣椒、大蒜等, 她也常常會常吃。 宣佈孕後的她很少曝光,
Angelababy:吃原型食物+補鈣
看不出食物本體, 脫離原型的加工食品, Angelababy絕對拒吃!與全智賢相同, 也會補充滿滿蛋白質, 另外也遵從營養師的指示, 攝取極豐富的鈣質、蛋白質,
小編只希望自己之後不要胖得太誇張, 不求四肢細的像仙女啦(我的要求應該不過分吧)