很多朋友都勸我早點睡覺， 注意休息， 不要這麼拼， 我是好意心領， 但絕不照做。 更有人問我， 大叔， 你怎麼天天熬夜早起， 而且中午也不睡覺， 怎麼比這些年輕人還能熬啊。 我想了想， 老司機做事情其實是有分寸的， 有一些多年堅持的習慣， 也許就是原因吧。
第一， 好好吃飯。 好好吃飯看起來比好好學習， 好好工作都要簡單， 但其實這一點對很多人來說一點都不簡單， 各種各樣的突發事情， 一邊吃飯一邊刷手機， 讓很多人都沒有辦法好好吃飯。
無論多忙，
到了飯點，
我一定會去吃飯，
這樣子我就不會得胃病。
胃口好，
身體就好。
也不要吃太飽，
每次吃個八分就行了。
第二， 我經常熬夜， 也經常早起， 所以我養成了隨時打個盹就能夠滿血復活的習慣。 比如在計程車上， 在高鐵上， 我只要想睡一會兒， 就能夠立刻恢復精力。
第三， 如果我感覺很累， 那我馬上丟下手上的事情去睡覺。
第四， 保持生活的節奏。 雖然我經常熬夜， 但是我不會今天熬夜， 明天睡個大懶覺。 保持生活的節奏， 往往更能夠保持精力。
第五，
保持身體的敏感，
假如身體有反應了，
一發現不對頭馬上多穿衣服，
避免感冒，
多喝熱水。
第六， 如果我預測在未來的一段時間裡頭我將很忙，
第七， 每次專心的做一件事情， 提高自己的效率， 而不是只是用時間去堆積。
第八， 不生閒氣。 我從來不和同事， 路人， 和自己關係不大的人生氣。
第九， 早點存錢和理財， 有更多的安全感。
第十，
不要計較錢，
把工作交給能幫助你的人。
讓別人拿錢幫你辦事是分解壓力最有效的方法。
但還有個真相是大部分人壓力大的原因， 恰恰是因為——沒錢。
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