小青柑飲用須知你應該要知道哦！

近年來，小青柑因其嬌小玲瓏的外形、獨特的口感以及良好的養生功效，逐漸成為不少茶友的心頭好。小青柑雖好，但也應飲用得當方能達到養生效果，如果飲用不恰當，很可能會適得其反。因此，瞭解其飲用須知就尤為必要。

以下的一些飲用須知你應當瞭解一下：

宜:

1、長期抽煙的人群

長期抽煙的人，呼吸道、消化道、血管都會受到一定的損傷，對身體健康不利。對於那些一時還難以戒煙的人，喝茶可以說是減輕吸煙危害的最好方法了。

而普洱茶中的茶多酚和小青柑柑皮中的維生素Ｃ等成分，

對香煙中所含有的有害物質有降解作用，毒素可隨喝茶不斷解除，排出體外。此外，煙癮上來的時候，也可以借著喝喝茶，這樣也有一定的緩解作用。

2、腸胃不好的人群

小青柑中普洱熟茶是溫胃、養胃的佳品，能夠促進腸胃消油解膩的功能，

小青柑中大量的果酸和維生素C等物質也能令人開食欲、促消化，對腸胃不好的人群可以起到調節作用。

3、常對電腦的人群

現代社會，電腦一族是必不可少的存在，一天超過八個多小時的時間面對這電腦，所產生的輻射會對皮膚、身體造成一定的影響。

上班時間對著電腦，加上又是低頭族，一天面對著電腦、手機的時間，恐怕還不止十個小時了，到底產生多少輻射我也算不清，要喝小青柑的話可以選擇潤元昌小青柑，正宗地道柑普茶，作為柑普茶標杆，深受廣大茶友喜愛。

小青柑柑皮所含的胡蘿蔔素、維生素C與普洱茶中豐富的茶多酚、微量元素等相結合，能夠及時補充身體所需的元素，有效的防輻射及抗衰老。

4、生活在霧霾嚴重城市裡的人群

霧霾是霧和霾的組合你，霧霾導致空氣品質下降，從而影響人的身體健康。尤其會造成呼吸系統、心血管系統等方面的損害。小青柑普洱茶蘊含茶物質和陳皮的藥理功能，能夠潤肺生津、理氣你、預防動脈硬化。霧霾天氣下常喝小青柑可以減輕霧霾對身體的傷害哦！

5、清飲或調飲皆宜

小青柑本身就具有清香四溢的果香和熟茶醇潤的口感，清飲亦有果茶的趣味和滋味在其中。不過根據個人喜好也可以與蜂蜜、冰糖、紅棗等性味溫和的食材一起做成調飲，風味亦佳。

不宜：

1、不宜與藥同喝

吃藥前後應儘量避免喝茶，兩者最好間隔兩小時。因為茶葉中的鞣酸、茶多酚等可與某些藥物發生化學反應，從而影響藥物吸收。

2、不宜發燒時多飲

小青柑中的咖啡鹼等物質會加速血液的迴圈，增重病情，鞣酸則具有收斂作用。影響機體的正常散熱，不利於病情的康復。

3、孕婦慎飲

小青柑雖填裝的是熟普，但青皮藥性較強，普洱茶性雖溫和但仍含茶多酚、咖啡鹼等物質，所以孕婦應結合自身的體質慎飲，即使要喝也應喝淡茶。

4、嬰兒宜忌飲，兒童宜少飲或淡飲

嬰幼兒處於生長發育特殊階段，應根據個體差異來決定不飲、少飲或淡飲。

好茶亦須如法飲，方能于身體健康有益，每個人的體質不一樣，茶友們應當在品飲過程中摸索總結出對於自己和家人最養生的飲用量和節令時段，才是飲用小青柑與其他茗品的如法之舉。（作者：雪梨，本文為作者投稿文章。）

不宜：