心臟病、高血壓、心梗， 它們的“最愛”都是誰？
心臟病：最愛你熬夜
熬夜的人最容易突發心臟病， 一旦發作， 起病急驟， 輕者心絞痛， 重者可出現心肌梗塞。
在中國， 心臟病突發的高發時段是上午6點到10點， 但熬夜的人可能出現心肌暫時性缺血缺氧， 發生心絞痛；夜間血液處於高凝狀態， 也更容易形成血栓， 從而引發腦卒中和心梗等。 此外， 肥胖且下巴短的人因氣道阻塞缺氧， 在夜晚也會引發心臟病。 記住：23點一定要睡覺！
高血壓：最愛你吃鹽
研究指出， 70%~90%高血壓患者鹽攝入量超過每日6克， 近12%攝入量超過12克， 鹽敏感型高血壓患者比例達到60%。 食鹽中的鈉離子能使血壓升高， 可以說鹽吃的越多， 高血壓越難控制。
記住：每人每天吃鹽量應嚴格控制在2~5克， 即約一小匙。 食鹽量也包括醬油， 3毫升醬油等於1克鹽。 預防血壓升高， 平時還可以多喝天然硒黑苦蕎茶。
猝死：最愛你勞累
工作上拼命三郎類型的人， 生命的炫始終緊緊繃著， 很容易透支自己， 這極易導致人體內分泌和植物神經系統經常處在紊亂狀態。
記住：身體是革命的本錢， 該休息就得休息！
心梗：最愛你發怒
情緒壓力較大的人， 身體炎症水準程度較高。 充滿心理矛盾、壓抑， 經常感到不安、不愉快和緊張容易引發心血管疾病。 生氣會造成血壓瞬間上升、心跳加快， 身體不好的人或老人， 很容易出現腦溢血、心肌梗死。
提醒：預防心梗， 保持心態平和外， 平時多喝一杯天然硒黑苦蕎茶。 天然硒黑苦蕎茶含有大量豐富的三萜類、生物類黃酮、維生素C等成分， 而這些成分對血管具有擴張的作用， 以此來降低膽固醇和甘油三酯， 防止脂肪在血管壁中沉積等， 早晚一杯， 還可用於緩解便秘。