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冬天吃橘子要注意,這4類人最好一口都不要吃

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冬季是吃橘子的季節, 吃橘子的好處有很多, 但是你知道嗎?有些人是不適合吃橘子的, 今天就讓我們一起看一看哪些人不能吃橘子, 吃橘子的注意事項, 橘子不能和什麼一起吃, 希望能夠幫助大家更好的食用這一水果哦。

哪些人不能吃橘子

橘子並非適合所有人, 下面就讓我們看一看哪些人不能吃橘子吧。

老年人要少吃

胃腸、腎、肺功能虛寒體質的老人不可多吃, 以免誘發腹痛、腰膝酸軟等病狀。

陰虛體質的不要吃

中醫認為, 桔子性溫, 多吃易上火, 特別是屬於陰虛陽盛體質, 最好少吃, 不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便秘結等症狀。 建議吃些柑桔, 可免上火症狀。

孩子不能吃

孩子貪吃、多吃桔子, 容易會上火 。 如果孩子吃桔子過多, 出現所說的“上火”表現, 如舌炎、牙周炎、咽喉炎等,

應停食1-2周, 再吃。

腸胃疾病患者要少吃

腸胃病患者也不適合吃橘子這是為什麼呢?

患有腸胃疾病的朋友最好是少吃桔子的好, 腸胃功能欠佳者, 吃太多桔子, 容易發生胃糞石的困擾。

吃橘子的注意事項

過量吃橘子引起“橘子病”

由於橘子含有大量的胡蘿蔔素,

如果一次吃過量或近期攝入過多, 肝臟不能完全分解, 血液中胡蘿蔔素濃度過高, 會沉積於皮膚角層, 引起皮膚黃染, 尤其在手掌和鼻腔周圍邊緣的皮膚黃染更加明顯。 這與黃膽型肝炎是兩回事。

得了桔黃病大可不必驚慌, 只要多飲水, 暫時不吃桔、柑之類的水果, 限制胡蘿蔔素含量豐富的食物, 經過一個月左右, 皮膚就會恢復正常。

橘子筋絡不要丟

橘子的筋絡有很多的好處, 千萬不要丟棄哦。

生活中許多人吃橘子時, 都喜歡將桔瓤外白色的筋絡扯得一乾二淨, 其實, 這種吃法是不科學的。

桔瓤外白色的網狀筋絡通常被稱之“桔絡”。 無論從中醫學還是從現代營養學的角度來講, 桔絡對人體的健康都非常有益。 中醫認為桔絡具有通絡化痰、順氣活血之功, 不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品, 而且對久咳引起的胸脅疼痛不舒還有輔助治療作用。 現代營養學研究認為, 桔絡中含有一種叫路丁的物質。 路丁能使血管保持正常的彈性和緻密性。

飯前或空腹不宜吃

橘子好處雖多, 但宜常吃, 不宜多吃, 並且建議不要空腹吃橘子, 因為橘子果肉中含有一定量的有機酸, 容易對胃黏膜產生刺激。

壁的脆性和滲透性, 有防止高血壓病人發生腦溢血、糖尿病人發生視網膜出血的作用。 對於平時有出血傾向的人, 特別是有血管硬化傾向的老年人, 食桔絡更是有益無害。

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