常言道， 傷筋動骨一百天， 所以一旦發生骨折， 便會影響到生活與工作。 瞭解骨折的發病原因， 對預防骨折很有幫助， 針對性的預防方法， 能提升預防的效果。 那麼， 引起骨折的常見原因有哪些？
引起骨折的常見原因有哪些
1、間接暴力
間接暴力作用時通過縱向傳導、杠杆作用或扭轉作用使遠處發生骨折， 如從高處跌下足部著地時， 軀幹因重力關係急劇向前屈曲， 胸腰脊柱交界處椎體受折刀力的作用而發生壓縮性骨折。
2、直接暴力
暴力直接作用於骨骼某一部位而致該部骨折， 則往往使受傷部位發生骨折， 常伴有不同程度軟組織破壞。 如車輪撞擊小腿， 於撞擊處發生脛腓骨骨幹骨折。
3、積累性勞損
長期、反復、輕微的直接或間接損傷可致使肢體某一特定部位骨折， 這也是造成骨折的原因。 如遠距離行軍易致第二、三蹠骨及腓骨下1/3骨幹骨折。
上述內容就是有關“引起骨折的常見原因有哪些”介紹，
預防骨折的有效方法有哪些
1、要養成良好的生活習慣：有長期吸煙， 過量飲酒， 少動多坐及低鈣飲食等不良生活習慣的人， 容易在老年後發生骨質疏鬆。 所以要不抽煙， 少喝酒， 不喝濃茶， 不食用過多的高蛋白食品。
2、居家安全：百分之七十五的跌倒發生在自己的家中， 尤其是浴室、廚房等地方。 提供一個安全的居家環境對降低骨折的產生是非常重要的。
3、鼓勵多活動：適度的運動一方面可以強化骨骼強度， 另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感，
4、外在保護器：最近報告顯示外戴的髖部保護器可以有效的降低人因跌倒造成髖部骨折的機會。