中國工程院院士、中國醫學科學院腫瘤醫院主任醫師孫燕， 如今已經是88歲高齡， 他在全國做了20多年的防癌宣傳， 他希望大家都能及早從生活的點點滴滴預防癌症。
吃飯僅吃七分飽
適當控制自己的胃口， 腸癌、胰腺癌、腎癌、乳腺癌等都與肥胖有關。 平時攝入較多動物脂肪、紅肉及喜歡吃煎炸食物的人， 更要適當控制胃口。 我每頓只吃約七分飽就馬上離開飯桌， 也不在餐桌邊逗留， 或與家人聊天， 就是怕忍不住又多吃。
一定要控制吸煙
為了全家人的健康， 各位癮君子戒煙， 千萬不要存僥倖心理或等到來腫瘤醫院再戒。
像給汽車年檢一樣體檢
預防腫瘤的重點一是要遠離致癌物， 二是要注重篩查， 每年要像汽車年檢那樣有效地進行健康檢查。
生活規律， 儘量不熬夜
保持規律的生活和充足的睡眠，
一年都不生一回氣
我發現， 癌症患者有個相同的誘因——壓力大、長期抑鬱、過分憂慮。 因為長期不良情緒會使人體產生應激反應， 過強的應激反應就會降低人體免疫力， 使癌細胞有可乘之機。 現在的生活節奏快， 每個人背負的壓力都不小， 建議大家不生氣、不折騰、不鑽牛角尖， 凡事都想開點。 （本報綜合）