1、眼睛下方發黑
眼睛下方與腎臟有直接關係， 當出現黑眼圈， 眼袋及浮腫現象時， 表示你喝了太多的咖啡和茶， 有必要節制這類飲料， 同時多喝開水。 早上起來， 如果發現自己眼圈發黑， 臉色晦暗， 表明腎臟負擔太重了。 .
2、情緒不佳
中醫認為肝臟的好壞會影響到人的脾氣， 一般來說， 肝臟不好的人容易心煩氣亂， 常常會無緣無故的亂發脾氣。 還容易使肝火鬱結， 導致頭暈脹痛。
3、食欲不振
肝臟是人體重要的消化器官， 若是肝臟出現了問題， 那麼消化功能肯定會受到影響， 食欲也會產生不同程度的下降， 同時還有可能出現噁心、嘔吐等現象。
4、倦怠無力
肝臟出問題最明顯感覺就是疲憊， 但是這種疲憊睡覺也無法解決， 讓人找不到原因。 肝功能不好的人主要原因是肝細胞受了損害， 可致血清轉氨酶等酶類增高， 而膽鹼脂酶降低， 表現為乏力、易倦、思睡等。
5、月經紊亂
生活中很多女性朋友都會遇到氣血不足的情況， 這往往和肝臟有關， 因為肝有造血、儲血的功能， 如果無法及時的為身體提供新鮮血液， 就會導致內分泌系統失去平衡， 從而讓月經出現紊亂。
最傷肝的食物
1、含防腐劑的食物
平時我們還需要注意不要吃一些含有防腐劑的食物，
2、葵花籽
葵花籽我們也應該注意要少吃， 吃多了葵花籽的話， 會對肝臟不利， 其含有不飽和脂肪酸， 過多食用會消耗體內大量的膽鹼， 易導致脂肪在肝內的儲存， 進而影響肝細胞的功能對肝臟不利。
3、酒
酒傷肝尤其是對於肝臟有損傷的患者來說， 飲酒無疑是對肝臟的再次重創， 可導致肝臟損害的進一步加重， 因為對於本身解毒代謝功能低下的肝病患者來說， 酒精的中間代謝產物-乙醛， 有直接損害肝細胞的作用， 因此， 對於肝功不好的患者來說最好遠離酒。
總結：身體健康永遠都是排在第一位的， 有了好的身體才能夠讓生活更加的美滿， 不被病痛所困擾