作者：廣東省中醫院針灸科 謝煜
由廣東省中醫院、中央電視臺《中華醫藥》欄目聯合推出的【每週一穴】專欄在醫院官微及《中華醫藥》官微推送， 本欄目由醫院針灸科支持。 小穴位裡藏著大養生道理， 不要錯過每週一的【每週一穴】哦！
補益氣血利濕止癢
血海穴
“
血， 即氣血；海， 為江河百川歸流之處。 該穴為人身氣血彙聚之處， 善於治療氣血相關病症， 故名血海。
美白、潤澤的肌膚， 每個人都會渴望！而冷風肆虐、氣候乾燥的冬天， 卻又容易引起皮膚水分缺乏， 導致乾燥、欠缺光澤。 按揉血海穴， 可以滿足您對肌膚的追求！
血海穴， 為足太陰脾經腧穴， 具有補益氣血、利濕止癢之效。 中醫學認為， 脾胃為氣血生化之源， 且可通利水濕。 氣血充足， 則能夠提供必須的營養， 滋養肌膚；水濕通利， 則體內的代謝廢物可以排出體外， 使肌膚健康。 經常按揉脾經的血海穴， 能夠幫助脾胃消化吸收，
取穴法：在大腿前內側取穴。 正坐屈膝， 在髕骨內上緣直上2寸（以拇指指間橫紋的長度為1寸）， 觸及稍隆起肌肉處。
按摩法：行指揉法， 將拇指置於穴位上， 其餘四指置於大腿後內側固定，
艾灸法：對於面色偏於蒼白， 或者容易皮膚瘙癢的人群， 也可以選用艾條懸灸。 點燃艾條後， 置於距離穴位皮膚約3-5釐米處熏灸， 以局部皮膚潮紅為度。 每次灸約20分鐘， 每日灸1-2次。
廣東省中醫院大院針灸科醫生團隊
徐振華
主任醫師、醫學博士、博士生導師、廣東省針灸學會常務理事
擅長：腦血管疾病、面癱、頸腰椎病、脊髓及周圍神經病等
|出診時間|廣東省中醫院大德路總院週一及四下午、週二晚|
段權
主治醫師、醫學碩士、廣東省針灸學會副秘書長
擅長：腦血管疾病、面癱、頸腰椎病、周圍神經病、骨性關節炎等
|出診時間|廣東省中醫院大德路總院週二下午|
董嘉怡
主治醫師、醫學碩士、廣東省針灸學會康復專業委員會副秘書長
擅長：腦血管疾病、面癱、頸腰椎病、過敏性鼻炎、肥胖症等
|出診時間|廣東省中醫院大德路總院週四下午|
鐘平
主治醫師、醫學碩士、廣東省針灸學會肥胖與內分泌專業委員會副秘書長
擅長：腦血管疾病、頸腰椎病、面癱、肥胖症等
|出診時間|廣東省中醫院大德路總院週三下午|
楊慶聲
主治醫師、醫學碩士、廣東省針灸學會會員
擅長：腦血管疾病、頸腰椎病、面癱、骨性關節炎等
|出診時間|廣東省中醫院大德路總院週三下午|
趙蒨琦
主治醫師、醫學碩士、廣東省針灸學會副秘書長
擅長：腦血管疾病、頸腰椎病、面癱、失眠症、骨性關節炎等
|出診時間|廣東省中醫院大德路總院週五下午|
古志林
主治醫師、醫學碩士、廣東省針灸學會會員
擅長：腦血管疾病、頸腰椎病、面癱、骨性關節炎等
|出診時間|廣東省中醫院大德路總院週三下午|
朱傑彬
醫師、醫學碩士、廣東省針灸學會會員
擅長：腦血管疾病、頸腰椎病、面癱、失眠症等
林謀德
醫師、醫學碩士、廣東省針灸學會會員
擅長：腦血管疾病、頸腰椎病、面癱等
汪利君
醫師、醫學碩士
擅長：腦血管疾病、頸腰椎病、面癱等
徐書君
醫師、醫學博士、廣東省針灸學會會員
擅長：腦血管疾病、頸腰椎病、面癱、失眠症等
謝煜
醫師、醫學碩士
擅長：腦血管疾病、頸腰椎病、面癱、骨性關節炎等
供稿：廣東省中醫院針灸科
編輯：查冠琳
責編：宋莉萍
廣東省中醫院開通“患者滿意度調查小程式”，歡迎您對我們的服務進行評價。
主治醫師、醫學碩士、廣東省針灸學會康復專業委員會副秘書長
擅長：腦血管疾病、面癱、頸腰椎病、過敏性鼻炎、肥胖症等
|出診時間|廣東省中醫院大德路總院週四下午|
鐘平
主治醫師、醫學碩士、廣東省針灸學會肥胖與內分泌專業委員會副秘書長
擅長：腦血管疾病、頸腰椎病、面癱、肥胖症等
|出診時間|廣東省中醫院大德路總院週三下午|
楊慶聲
主治醫師、醫學碩士、廣東省針灸學會會員
擅長：腦血管疾病、頸腰椎病、面癱、骨性關節炎等
|出診時間|廣東省中醫院大德路總院週三下午|
趙蒨琦
主治醫師、醫學碩士、廣東省針灸學會副秘書長
擅長：腦血管疾病、頸腰椎病、面癱、失眠症、骨性關節炎等
|出診時間|廣東省中醫院大德路總院週五下午|
古志林
主治醫師、醫學碩士、廣東省針灸學會會員
擅長：腦血管疾病、頸腰椎病、面癱、骨性關節炎等
|出診時間|廣東省中醫院大德路總院週三下午|
朱傑彬
醫師、醫學碩士、廣東省針灸學會會員
擅長：腦血管疾病、頸腰椎病、面癱、失眠症等
林謀德
醫師、醫學碩士、廣東省針灸學會會員
擅長：腦血管疾病、頸腰椎病、面癱等
汪利君
醫師、醫學碩士
擅長：腦血管疾病、頸腰椎病、面癱等
徐書君
醫師、醫學博士、廣東省針灸學會會員
擅長：腦血管疾病、頸腰椎病、面癱、失眠症等
謝煜
醫師、醫學碩士
擅長：腦血管疾病、頸腰椎病、面癱、骨性關節炎等
供稿：廣東省中醫院針灸科
編輯：查冠琳
責編：宋莉萍
廣東省中醫院開通“患者滿意度調查小程式”，歡迎您對我們的服務進行評價。