先欣賞根據真實故事改編的趣味武術界短篇小說——老拳師酒後吐真言， 社會青年自學練成實戰高手-第3、第4章節：
第1、2節複讀：半步崩拳郭雲深晚年的形意拳有什麼變動？（老拳師酒後吐真言1)
頭哥感覺自己活得有點累， 一直得跟個衣服架子似的裝狠。 往那一站， 甭管穿著唐裝還是西裝， 都得是一副毒梟雇傭兵的架勢。 裝狠是很高級技術， 本來是一種職業病， 他們的職業性質讓他們沒心情嬉笑， 每時每刻都繃著神經， 任務之後身心疲憊， 所以他們往往精瘦而冷漠， 很少願意講話， 動手就下死手， 一看上去確實非同凡響。
頭哥， 就得硬裝出來這副樣子， 其實裝的跟真的還是有差別的， 只是大家看到他這副虎逼的樣子， 雖不相信他的戰鬥力， 卻也感覺這人腦子不太正常， 也就絕少招惹他了。 只是頭哥越來越胖了， 越來越像個山炮了， 這讓頭哥很犯愁，
自從馬老闆提拔上了一位特別會拍馬屁的馮秘書， 這個馮秘書又招聘來一位特種兵， 頭哥就感覺， 風氣慢慢變了， 兄弟們跟自己越來越疏遠了。 以至於老闆給自己開了許多方便， 讓自己可以安心自己的武術事業， 這是什麼意思？
頭哥摸了摸自己的絡腮胡跟下巴， 點開了歌曲《映山紅》， “MMP， 這日子真TM沒勁， MD不管了， 喝酒。 ”
老木提議頭哥也喝點白的， 都這個點了， 老闆不會回來的。 頭哥道， 回拉我也不怕， 我已經安排好人員了。 頭哥下了一口白乾， 嗆得直吐舌頭， “咳咳， 哎， 連酒都跟老子過不去。 老白乾， 哼， 老子這幾年恐怕要白乾了。 ”
頭哥點了根煙靠在沙發上， 感覺暈乎乎身上又熱， 頭哥舌頭嗚嚕著問老木：“木哥，
“他講過， 招數是越練越少， 倒沒具體說是幾拳。 ”
“哦？那你都會幾拳？”
“我是五行拳， 十二形不全。 ”
“其實， 五行拳就是老三拳！”
“你說幾拳就幾拳， 反正眼前沒人打得過你。 ”
“艸， 木哥！你不能這麼講， 我就是吃了太實戰的虧！就會三拳， 我開不了拳館。 你說， 人家一個免費體驗就學走了， 付費不付費一個屌樣， 還怎麼擴大業務？”
“你過去帶徒弟給老闆攻城掠地的時候， 不是挺能收人的麼？”
“木哥， 別人不知道， 你還看不出來？要不是忽悠他們以打帶練， 我有什麼能教的？”
“要不你就學點套路。 ”
“艸， 我一學套路， 我還怎麼好意思說實戰。 ”
“套路練好了也能實戰。 ”
頭哥原本按著拳譜創編了不少動作， 但怎麼打都不順，
虧得老師傅留下了拳譜， 裡邊有很多話， 怎麼講都能說得過去。 現在流行國學講堂， 揣著本《論語》《弟子規》就怎麼忽悠怎麼有。 頭哥深受啟發， 不斷發明新玩意拿徒弟實驗， 而且還神秘兮兮的， 好像本來不打算講， 因為喝多了才一不小心透露出來， 這非常令人感慨：唉， 又露活了。 當遇著沒編排好， 前後矛盾的地方， 頭哥就講：核心不還是混元樁麼？混元樁練好了， 任意變化勢無窮。 我這人不藏私的， 第一課就教給你們了！然後趕緊改進。 有時候， 他也會露活給木哥看， 木哥如果順著往下練， 就算是賺到了。
“木哥，
“說的是， 當時你還吃奶呢！”木哥心裡嘟囔著， 你見過我師父麼？但他強忍著不能這麼說， “我都撂下多少年了， 也就眼力還有點， 功夫早沒了。 五行拳， 比劃起來大同小異。 ”
“好吧！我是實在人， 我練給你看看！”頭哥把睡衣往後一撂， 這就狂舞起來， 兩手上下翻飛， 步子一出一近， 嗯！現在這些練形意拳的， 這個氏那個氏的， 還不都是從我手上這本拳譜上學的？都不是正解！世上根本就沒有十二形！根本就沒有五行拳！這都是後來附會的！
四前手直拳後手直拳， 上勾平勾斜勾， 跳步掄擺， 蹬腿鞭腿……蹬腿鞭腿要少用， 五行拳講究腳下有根， 嗯以後不用了……一招一式虎虎生風。 頭哥打得如瘋似癲，但是喝的急了還是有點腿軟腦子暈，腳下一滑跪在了地上，哇的一聲就吐了一大口。
頭哥順著撈了一把，好似為了展示順機應變才模擬滑倒的一般。
“殺狗掏心，好招！武術，怎麼用不是用？”
“哥，你取笑我不是？笑你也笑了，當著你我也不裝，這回該告訴我你的看法了。”大頭靠在沙發上噓噓地喘著。
“大頭，你先說說，老三拳是哪三拳？”
“是鑽、炮、崩！”大頭講，“就根本沒有什麼五行生克！橫拳是意，不是拳，橫不見橫，意在鑽崩。劈拳是格鬥勢，變化無窮！準確說五行拳就是一個崩拳！鑽拳是崩拳的變向，炮拳是崩拳的閃躲打法，也就是前後直拳的變化！”
大頭又比劃起來，前手直拳、後手直拳、架打搖避變勾拳、上步切別是劈拳……看得老木連連稱讚。
“歇會吧！”老木招呼頭哥，忽忽悠悠的看著心慌。
頭哥坐下來，一邊吃著豬耳朵拌菜，一邊催促老木說說看法，老木很少正面批評，這讓頭哥有點著急，他主動問：“木哥，你說形意拳的練法兩條腿走一條直線上，這TM能站穩麼？”
老木也低頭吃了幾筷子菜，似無意道：“大頭，如果你跟那個特種兵打打，你有幾成把握？”
頭哥講：“那還說得准？哈哈，要我說我能打死他，你也不信啊。”
“你得做準備啊，萬一哪天大培訓，你倆誰聽誰的？你是大頭兒，但現在是軍體化訓練，他那套考評，你上是不上？”
頭哥嘟囔道：“艸！那套東西，我剛組建班子的時候也設置過，網上還有教學視頻呢！有個屁用？咱們又不是保衛領導人，現在部隊也都是科技化作戰，你都不知道手上的是任務還是演習，都完成任務了，都不知道是怎麼完成了。餘外那些素質訓練，目的就是一個——服從！真是動手的時候，就是老遠的扣一下扳機！這個我懂！那人是入伍之前就拿過拳館交流賽地區冠軍，我要跟他打，按什麼打？按競爭上崗？”
老木知道頭哥好面子，他找自己喝酒，絕對不是發發牢騷那麼簡單，他是通過發牢騷這種方式，讓自己主動講點什麼。但這種事情多了，老木也不太樂意傳授他東西但不被領情了。
“五行拳，”老木點著哈爾賓紅腸拌豆腐圈道，“就好比是五個雞扒炒成一盤菜，吃起來是一個雞扒味兒。這在你剛才的拳法中，體現得淋漓盡致！正所謂三回九轉是一勢，而任意變化勢無窮。大頭，你行了！能練得五拳都是一個味，出手不見形，你行了！”
“我行了？”
“行了！”老木斬釘截鐵地說。
（未完）原作：硬派老禪師
武作家點評：
1
情感上，這段故事講出了傳統武術開館教學的難處。你得有東西教才行。在武館還不是以健身為主的時代，散打館最容易倒閉，比較容易發展起來的反而是綜合格鬥，柔術為主的。因為柔術給人感覺技術多，花樣多，各種的投技、固技、寢技什麼的，比太極拳還要豐富。段位一級一級往上升，甚至你學了一年都還有沒遇見的技術，並且隨著世界各地的綜合格鬥比賽，也總有新的技術案例在擂臺上被發明，好似下棋複盤，很有研究趣味。
散打就不成了，拳、腿、摔，很容易就接觸完了，以至於很多人學不到摔就沒了興趣，或者感覺自己已經會了。就頭哥這兩下子，還不如散打豐富正規，只能說是疑似散打的站樁體驗。說到站樁，還不如公園站著，好歹能呼吸到新鮮空氣。
所以說武術推銷是很難的，能夠立起來的都不簡單。頭哥現在躍躍欲試，而木哥是已經敗下陣來，木哥在鎮上有過一個拳館，如今也就剩下了木真拳道的招牌還靠門豎著。
2
知識上，這段故事主要是兩個重點：
1五行拳從何而來？繼而引發出：先有十二形還是先有五行拳？
2老三拳是哪三拳？是具體的三拳嗎？
頭哥的說法是，先有五行拳，後來擴充十二形為演法。這是很多愛好者的共識。
因為從三到萬是事物發展的規律，畢竟五少十二多，五拳簡單，十二形複雜，那從五到十二，從簡單到複雜，似乎很合常規。
而且五行拳各支別都差不多，但是十二形似乎各地都有不同，所以認為五行拳就是形意拳，十二形是各自的延伸，這推理也不難理解。
但是事實是，無論五行拳是形意拳祖師李洛能從戴家傳授的心意拳十大形中匯總，還是戴家祖師從前身心意拳十大形中匯總，總之，肯定李洛能是會十大形的，而且又增添了兩形擴充為十二形，而且也規矩了五行拳體系。這都是大家耳熟能詳的，只是大家忽略了孰先孰後而已，畢竟現在學習都是五行拳為先。於是大多人習慣性的以為：先學五行拳，後學十二形，所以就是五行拳為基礎，是先有的……
說五行拳涵蓋十二形，變化出十二形，也不是不對，要說十二形行濃縮規矩為五行拳，這倒可以成立。比如說五行拳的劈拳，與鷹熊合演的劈拳，都是出自鷹捉把，但這兩個劈拳的發力方式卻有著本質的區別。
你要說練了劈拳就能用鷹熊合演發力，你可以試試，是很難受的，更別說還不知道鷹熊合演（十二形）到底什麼樣的朋友了。
而練成了鷹熊合演，你卻能打出劈拳鑽勁與劈拳搨勁，尤其至關重要的搨勁你先有了。如果沒有經過熊形單練，而直接從劈拳中來，劈拳搨勁很難練成的。搨勁不成，劈勁就更難了。劈勁出不來，只有三個結果，不是推就是撓，餘下就是瞎比劃了。上篇中的老師傅用了掄劈發力，雖然不是五行拳本意了，但至少還在心意拳的範疇。
這就說明了五行拳與十二形的生髮關係，五行拳在老體系中，是高級的東西，在新體系中，又降為基礎內容，而後參照十二形不斷提升，歸位元高級內容。需要這樣一個過程，形意拳才算學著了。
這裡邊的道理很深，五行劈拳與鷹熊劈拳的不同，是起落髮力與束展發力的側重不同，訓練手段自然也是不同的【此處為連貫篇幅，省略深層技術講解，有需求的朋友可以在讚賞之後索取字元，點亮隱藏內容】。
3
一些流派講，形意有老三拳為裹、踐、躦，也有說前身有裹拳、踐拳、躦拳。可以說形意拳有裹打、踐打、躦打，也可以拆解出來專門練訓練的裹法、踐法、躦法，但是在形意拳中，裹踐躦不分家，是身法形態的三大要素。
裹、踐、躦又不是籠統的身法要領，更多是包含打法的進身要領。如果用表現來說，裹是控制、踐是衝撞、躦是衝擊，每一拳只要發拳，就要具備破壞控制對手攻擊的能力，而同時是衝撞（踐躥縱力）而上，落地（打上了）還有一躦，是為整勁衝擊，這才算是接上手了，後邊還要繼續追打，七星並進。
這就必須要求，身體移動的作用不是以拉近距離為要，而是以衝撞摧撼對手為要，不是隔著三米用三米的躥縱拉近，而是隔著半米，用三米的躥縱去貫穿對方。破壞他的攻擊，破壞他的身架（調整），而同時攻擊他。所以也必須是衝擊形態的短打，只有短打，才是多個部位同步以及輪番進攻。
這裡踐躥是個重中之重。如果省略了遠距離縱力（透勁），又要保證裹、踐、躦，其實意拳的鉤掛衝撞之中打出拳擊，也合乎這個形態，只是展現程度的問題。要說形意拳本身應該如何，不去過多探討了【這裡依然省略為隱藏內容】。
頭哥也知道，形意拳失傳太多了，他也一直在搜集挖掘，接下來繼續聽頭哥的故事，他們很快就探討到了形意拳直線進身與直線發力的問題了。躥縱即有直線形態，也有折線形態，還有弧線形態，就是見過沒見過與信與不信的區別了。
頭哥順著撈了一把，好似為了展示順機應變才模擬滑倒的一般。
“殺狗掏心，好招！武術，怎麼用不是用？”
“哥，你取笑我不是？笑你也笑了，當著你我也不裝，這回該告訴我你的看法了。”大頭靠在沙發上噓噓地喘著。
“大頭，你先說說，老三拳是哪三拳？”
“是鑽、炮、崩！”大頭講，“就根本沒有什麼五行生克！橫拳是意，不是拳，橫不見橫，意在鑽崩。劈拳是格鬥勢，變化無窮！準確說五行拳就是一個崩拳！鑽拳是崩拳的變向，炮拳是崩拳的閃躲打法，也就是前後直拳的變化！”
大頭又比劃起來，前手直拳、後手直拳、架打搖避變勾拳、上步切別是劈拳……看得老木連連稱讚。
“歇會吧！”老木招呼頭哥，忽忽悠悠的看著心慌。
頭哥坐下來，一邊吃著豬耳朵拌菜，一邊催促老木說說看法，老木很少正面批評，這讓頭哥有點著急，他主動問：“木哥，你說形意拳的練法兩條腿走一條直線上，這TM能站穩麼？”
老木也低頭吃了幾筷子菜，似無意道：“大頭，如果你跟那個特種兵打打，你有幾成把握？”
頭哥講：“那還說得准？哈哈，要我說我能打死他，你也不信啊。”
“你得做準備啊，萬一哪天大培訓，你倆誰聽誰的？你是大頭兒，但現在是軍體化訓練，他那套考評，你上是不上？”
頭哥嘟囔道：“艸！那套東西，我剛組建班子的時候也設置過，網上還有教學視頻呢！有個屁用？咱們又不是保衛領導人，現在部隊也都是科技化作戰，你都不知道手上的是任務還是演習，都完成任務了，都不知道是怎麼完成了。餘外那些素質訓練，目的就是一個——服從！真是動手的時候，就是老遠的扣一下扳機！這個我懂！那人是入伍之前就拿過拳館交流賽地區冠軍，我要跟他打，按什麼打？按競爭上崗？”
老木知道頭哥好面子，他找自己喝酒，絕對不是發發牢騷那麼簡單，他是通過發牢騷這種方式，讓自己主動講點什麼。但這種事情多了，老木也不太樂意傳授他東西但不被領情了。
“五行拳，”老木點著哈爾賓紅腸拌豆腐圈道，“就好比是五個雞扒炒成一盤菜，吃起來是一個雞扒味兒。這在你剛才的拳法中，體現得淋漓盡致！正所謂三回九轉是一勢，而任意變化勢無窮。大頭，你行了！能練得五拳都是一個味，出手不見形，你行了！”
“我行了？”
“行了！”老木斬釘截鐵地說。
（未完）原作：硬派老禪師
武作家點評：
1
情感上，這段故事講出了傳統武術開館教學的難處。你得有東西教才行。在武館還不是以健身為主的時代，散打館最容易倒閉，比較容易發展起來的反而是綜合格鬥，柔術為主的。因為柔術給人感覺技術多，花樣多，各種的投技、固技、寢技什麼的，比太極拳還要豐富。段位一級一級往上升，甚至你學了一年都還有沒遇見的技術，並且隨著世界各地的綜合格鬥比賽，也總有新的技術案例在擂臺上被發明，好似下棋複盤，很有研究趣味。
散打就不成了，拳、腿、摔，很容易就接觸完了，以至於很多人學不到摔就沒了興趣，或者感覺自己已經會了。就頭哥這兩下子，還不如散打豐富正規，只能說是疑似散打的站樁體驗。說到站樁，還不如公園站著，好歹能呼吸到新鮮空氣。
所以說武術推銷是很難的，能夠立起來的都不簡單。頭哥現在躍躍欲試，而木哥是已經敗下陣來，木哥在鎮上有過一個拳館，如今也就剩下了木真拳道的招牌還靠門豎著。
2
知識上，這段故事主要是兩個重點：
1五行拳從何而來？繼而引發出：先有十二形還是先有五行拳？
2老三拳是哪三拳？是具體的三拳嗎？
頭哥的說法是，先有五行拳，後來擴充十二形為演法。這是很多愛好者的共識。
因為從三到萬是事物發展的規律，畢竟五少十二多，五拳簡單，十二形複雜，那從五到十二，從簡單到複雜，似乎很合常規。
而且五行拳各支別都差不多，但是十二形似乎各地都有不同，所以認為五行拳就是形意拳，十二形是各自的延伸，這推理也不難理解。
但是事實是，無論五行拳是形意拳祖師李洛能從戴家傳授的心意拳十大形中匯總，還是戴家祖師從前身心意拳十大形中匯總，總之，肯定李洛能是會十大形的，而且又增添了兩形擴充為十二形，而且也規矩了五行拳體系。這都是大家耳熟能詳的，只是大家忽略了孰先孰後而已，畢竟現在學習都是五行拳為先。於是大多人習慣性的以為：先學五行拳，後學十二形，所以就是五行拳為基礎，是先有的……
說五行拳涵蓋十二形，變化出十二形，也不是不對，要說十二形行濃縮規矩為五行拳，這倒可以成立。比如說五行拳的劈拳，與鷹熊合演的劈拳，都是出自鷹捉把，但這兩個劈拳的發力方式卻有著本質的區別。
你要說練了劈拳就能用鷹熊合演發力，你可以試試，是很難受的，更別說還不知道鷹熊合演（十二形）到底什麼樣的朋友了。
而練成了鷹熊合演，你卻能打出劈拳鑽勁與劈拳搨勁，尤其至關重要的搨勁你先有了。如果沒有經過熊形單練，而直接從劈拳中來，劈拳搨勁很難練成的。搨勁不成，劈勁就更難了。劈勁出不來，只有三個結果，不是推就是撓，餘下就是瞎比劃了。上篇中的老師傅用了掄劈發力，雖然不是五行拳本意了，但至少還在心意拳的範疇。
這就說明了五行拳與十二形的生髮關係，五行拳在老體系中，是高級的東西，在新體系中，又降為基礎內容，而後參照十二形不斷提升，歸位元高級內容。需要這樣一個過程，形意拳才算學著了。
這裡邊的道理很深，五行劈拳與鷹熊劈拳的不同，是起落髮力與束展發力的側重不同，訓練手段自然也是不同的【此處為連貫篇幅，省略深層技術講解，有需求的朋友可以在讚賞之後索取字元，點亮隱藏內容】。
3
一些流派講，形意有老三拳為裹、踐、躦，也有說前身有裹拳、踐拳、躦拳。可以說形意拳有裹打、踐打、躦打，也可以拆解出來專門練訓練的裹法、踐法、躦法，但是在形意拳中，裹踐躦不分家，是身法形態的三大要素。
裹、踐、躦又不是籠統的身法要領，更多是包含打法的進身要領。如果用表現來說，裹是控制、踐是衝撞、躦是衝擊，每一拳只要發拳，就要具備破壞控制對手攻擊的能力，而同時是衝撞（踐躥縱力）而上，落地（打上了）還有一躦，是為整勁衝擊，這才算是接上手了，後邊還要繼續追打，七星並進。
這就必須要求，身體移動的作用不是以拉近距離為要，而是以衝撞摧撼對手為要，不是隔著三米用三米的躥縱拉近，而是隔著半米，用三米的躥縱去貫穿對方。破壞他的攻擊，破壞他的身架（調整），而同時攻擊他。所以也必須是衝擊形態的短打，只有短打，才是多個部位同步以及輪番進攻。
這裡踐躥是個重中之重。如果省略了遠距離縱力（透勁），又要保證裹、踐、躦，其實意拳的鉤掛衝撞之中打出拳擊，也合乎這個形態，只是展現程度的問題。要說形意拳本身應該如何，不去過多探討了【這裡依然省略為隱藏內容】。
頭哥也知道，形意拳失傳太多了，他也一直在搜集挖掘，接下來繼續聽頭哥的故事，他們很快就探討到了形意拳直線進身與直線發力的問題了。躥縱即有直線形態，也有折線形態，還有弧線形態，就是見過沒見過與信與不信的區別了。