在嚴寒天氣下練兵，
消防官兵頭上掛滿了霜 本組圖片 N11
攜帶消防器械進行訓練 N11
室外訓練見霜花
新文化訊為提高官兵的身體和業務素質，
過硬的體能是滅火救援的根本， 為了儘快提高隊員體能素質， 各中隊科學編制訓練計畫， 重點從官兵的力量、耐力和爆發力等方面進行逐步提高， 有針對性制定訓練課程和計畫， 計畫表中設置了耐力跑、爆發跑、小肌群訓練、核心力量訓練、身體平衡訓練等訓練科目。
本次冬季練兵更側重更新官兵的訓練理念， 拓展集訓的訓練內容， 以考促學， 全面提升訓練實效， 全體官兵每一至兩周進行一次體能測試， 每次測試後根據每名隊員的身體情況制定訓練計畫， 每次訓練後組織官兵互相按摩恢復；每週組織一次“班組對抗”、官兵們個個熱情高漲，
為了增強冬季大練兵的效果， 許多中隊還特別邀請了專業教練， 為中隊官兵針對每名戰士的不同身體條件， 擬定詳細的體能訓練計畫， 及時解答如何在訓練中的避免受傷、高訓練強度下如何保持體能等問題。
長春市公安消防支隊南關大隊繁榮路中隊指導員杜森告訴記者， 冬季練兵除了提升官兵們的體能之外， 更是磨練了全體官兵的意志品質。 “為了達到訓練效果， 我們跑步時穿的靴子都比較單薄， 尤其是最近氣溫特別低， 我們剛開始跑的時候都感到非常凍腳。 ”杜森說，“我們都要背著空氣呼吸器負重訓練，手需要拉著空氣呼吸器的帶子，手指也被凍得僵硬，直到跑了幾圈下來，身體才暖和過來。”
杜森說，冬季練兵雖然很艱苦，但大家的付出提升了官兵們的體能，也是為將來的滅火救援任務打下一個更好的基礎，所以官兵們都沒有任何怨言。“冬練三九嘛，每次我們訓練下來，除了辛苦，更重要的感到發自內心的放鬆，感到那種成就感。”杜森說。
”杜森說，“我們都要背著空氣呼吸器負重訓練，手需要拉著空氣呼吸器的帶子，手指也被凍得僵硬，直到跑了幾圈下來，身體才暖和過來。”杜森說，冬季練兵雖然很艱苦，但大家的付出提升了官兵們的體能，也是為將來的滅火救援任務打下一個更好的基礎，所以官兵們都沒有任何怨言。“冬練三九嘛，每次我們訓練下來，除了辛苦，更重要的感到發自內心的放鬆，感到那種成就感。”杜森說。