燒烤是朋友們都愛吃的， 很多朋友一個人甚至能吃下近百元的燒烤， 但越來越多的研究證實， 燒烤不能多吃， 各種燒烤類食物吃多了， 輕者易導致一些胃病出現嚴重的就容易導致然患上危害。
但一些人並不相信這些說法， 導致自己患上了嚴重的疾病， 甚至危害到身體健康， 這不最近就有這樣一位吃燒烤吃出胃癌的朋友。
燒烤是導致胃癌的因素之一25歲的劉小姐， 是浙江杭州人， 在一家民營企業做會計。 做會計比較忙， 加班熬夜都是家常便飯， 但是她有犒勞自己的特殊方式， 那就是每週都會和同事一起去吃烤肉。
這個吃大餐吃自助餐烤肉的習慣， 從大學一直延續到今天， 始終沒有變過。 雖然知道這些烤肉之類的東西不能多吃， 可是她管不住自己的嘴。 今年初在公司組織的以此體檢中， 被查出來胃癌晚期。
直到現在， 她每月都要去做放化療， 以維持自己的生命。 她知道自己活不了多長時間了， 可是她很恐懼死亡， 不想這麼早早逝去。 經常在病房中， 看到自己的生命在一天一天倒計時， 就壓抑不住恐懼大聲哭起來， 並且說都是自己燒烤吃的太多的原因。
醫生說燒烤不是導致她得胃癌的主要原因， 但是與她平日裡常吃烤肉有很大關係。 烤肉雖然口感好， 吃得爽， 但是含有大量致癌物質。
一般來說， 這些食物最好是別吃或少吃， 有自助餐烤肉、熏肉、臘肉、烤串、路邊攤、麻辣燙、速食麵、高脂高鹽等食物。
所以， 為了讓自己有一個好胃， 遠離胃癌，
1、養胃的小方法——飲食
大家知道嗎， 最養胃的食物是麵條。
2、養胃的小方法——熬粥小技巧
如果熬粥的話， 放一點蘇打進去， 可以起到中和胃酸的作用。
3、養胃的小方法——按摩養胃法
飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。 完畢搓熱雙手按摩小腹。
4、養胃的小方法——用餐規律
少食多餐， 飯只吃七分飽。 早上要吃好， 中午要吃飽， 晚上要吃少。 忌暴飲暴食。
養胃茶—丁香葉桂花茶長白山丁香葉被稱為花草藥界的“健胃劑”，這名號得益於它出眾的養胃功能。丁香葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可調節腸胃疾病。並且經過發酵的丁香葉和紅茶一樣，養胃效果更佳。
而且中醫認為，桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃養胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。
將丁香葉發酵後加入桂花製作而成的丁香葉桂花茶，養胃效果更佳，長期喝對於養胃、暖胃有很好的幫助。
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將丁香葉發酵後加入桂花製作而成的丁香葉桂花茶，養胃效果更佳，長期喝對於養胃、暖胃有很好的幫助。