要是你問我2017年最值得有什麼最值得驕傲的事兒, 治癒頭皮「脂溢性皮炎」一定會被我列在最前面。
我為什麼這麼說?因為它真的困擾我多年了。
相信得過「脂溢性皮炎」的朋友應該能懂這種痛苦。 我隨便給你們描述幾個場景——穿黑色衣服時不敢隨意大幅度甩頭, 唯恐頭皮屑紛紛散落;每天一早起來枕巾上都散落著頭屑;髮際線連接處肉眼可見斑塊狀白色頭屑(我先吐一下)。
沒錯, 這就是我, 本人, 以及我的病友長年以來的日常狀態。
坦白說, 一個勞動婦女對患病是羞於啟齒的, 每次被問及, 只好一遍遍尬笑著對同事解釋「誒,
今天寫出來, 是想給一些有類似困擾的女生參考。 畢竟, 歷史的經驗教訓告訴我們, 治標不治本, 最痛。
鑒別篇:是頭皮屑多而已, 還是脂溢性皮炎?我在《作為一個圓臉女孩, 我是如何找到適合自己的短髮的》中描述過自己的發質情況——沙發、粗硬、炸毛、乾枯、毛糙、發量極多。
因此, 當乾枯毛躁的我, 頭髮開始容易出油時, 我是大吃一驚的。 最初以為是階段性的身體原因, 但頭皮屑隨之變多, 頭皮發癢, 剛洗完頭髮症狀也不減, 我才開始意識到問題的嚴重性。
我也嘗試過一些市面上號稱能「去屑」的清爽洗髮水, 類似綠呂, 但發現全然無效。 去醫院一瞧, 果然是脂溢性皮炎。
脂溢性皮炎其實不僅僅是頭皮問題, 大多數伴隨著內分泌失調, 皮膚出油、長痘、紅點。 後期還會引起脂溢性皮炎脫髮, 不好好面對, 怕是離禿頂不遠了。
我應該還算幸運的一波, 至少沒發展成脫髮斑禿。 建議大家判定不了自己是不是脂溢性皮炎時, 最好還是去皮膚科好好檢查, 不能病急了就隨便百度問診。
漫漫治癒之路身經百戰的大夫倒是很平靜, 給大驚失色的我開了兩瓶藥就打發回去了。 一瓶是維生素B, 另一瓶是二硫化硒洗劑, 叮囑洗髮後在頭皮處塗抹, 要揉出泡沫, 儘量不要塗抹在頭髮上(反正這個度,
有相當多的人得脂溢性皮炎是因為壓力和熬夜導致的, 生活作息紊亂、不運動和飲食辛辣都會引起內分泌問題, 所以維生素B內服也只是為了配合緩解。
我老老實實使用了半個月以後, 講真, 是沒有立即見效的。 當然, 也有可能因為我依然繼續熬夜加班,
再後來我去藥店買了一小支康王, 才打開了我的人生新格局。
就是上圖這小支洗劑,
它的全稱是康王複方酮康唑發用洗劑, 有點像洗面乳, 每次擠5ml左右的劑量洗頭即可。 每週2-3次。
我用完這一支後頭皮非常清爽, 因為畢竟是藥品, 而且確有激素的成分, 就沒有繼續用下去, 換成了正常的洗髮水。
不要忘了, 我在開篇提過自己的發質, 我們再溫習一次——沙發、粗硬、炸毛、乾枯、毛糙、發量極多。 於是我在選擇洗髮水時既要考慮清爽去油, 又要求它不能太幹。
以下是我個人用過的洗髮水評測, 同時也大家列明瞭推薦理由, 不含任何商業利益植入。
洗髮產品評測篇Selsun Blue
價格:58RMB
清爽指數:☆☆☆☆☆
柔順指數:☆
Selsun是澳洲專業的去屑品牌,我停藥過後一直用這款,尤其適合頭皮瘙癢的人群。這個牌子的洗髮水有三種顏色——黃瓶、藍瓶紫蓋、藍瓶藍蓋。
黃瓶是專業型,適合頭屑比較嚴重的人群;藍瓶紫蓋兼具去油去屑的功效,適合油性發質;藍瓶藍蓋就是輕度去屑了,但修護柔順感會好很多。
因為當時我的頭屑已經有了相當大的緩解,所以使用了去油去屑的這一款,去屑效果無敵,但是確實非常幹,一定要配合護髮素使用。後續會考慮換成修復款。
JĀSÖN Natural
價格:82RMB
清爽指數:☆☆☆
柔順指數:☆☆☆
JĀSÖN Natural是美國的有機品牌,洗髮水中含水楊酸,可以疏通毛孔,改善頭皮屑。這一款分兩種——一是普通的洗髮水,二是洗護合一。
二者都是乳液質地,起泡程度非常低(洗護幾乎沒泡)。我回購了兩次洗髮水,每一次基本上要洗兩遍才會短暫的出一點泡沫,確實有種「洗了跟沒戲一樣」的感覺,但確實能把頭皮屑洗的很乾淨,而且頭皮也不會癢。據說還有生髮的作用。
我也試過洗護合一的系列,比單純的洗髮水洗出來要更柔順,但每次用都有種拿錯沐浴露的感覺▼
Reveur
價格:85RMB
清爽指數:☆☆
柔順指數:☆☆☆
這個日本品牌算是知名度比較高的產品了,粉色負責修復軟化,紫色保濕,綠色適合細軟發質。我買的是粉色款,畢竟我發質粗硬,以獅子王著稱。
從使用效果來說,我覺得性價比是不夠的。香味比較足,但無論是清潔程度還是柔順程度都差點意思。官方主打「無矽油,不假滑」,這個可以理解。相對於專業去屑產品來說,不打護髮素也不會打結,但在我這兒只能算中評,無功無過。
ALFAPARF Milano
價格:200RMB-300RMB
清爽指數:☆☆☆☆
柔順指數:☆☆☆
我是在芳草地偶遇這款洗護的。和朋友一起逛街,禁不住被安利收下,用過以後決定無限回購。
如果用一句話形容,它可能是「所有控油去屑洗髮產品中將柔順做的最好」的一個了。泡沫很豐盈細膩,用過以後清爽且不乾燥。當年「無矽」風靡起來時,我也跟風用過好多款無矽油產品,基本上用過之後都澀澀的,但這一款的修復效果特別好,我個人覺得是比卡詩要好很多的。
官網裡按照功效區分的比較詳細,我常購的主要是「控油」和「去屑」,表現非常好,願意為他起立鼓掌,味道好聞、清爽控油、滋潤不乾澀,OK,buy in.
Klorane
價格:168RMB
清爽指數:☆☆☆
柔順指數:☆☆☆
Klorane是我在歐洲讀書的時候發現的,當時亂看網站,Klorane又便宜又熱銷,6歐元就下單了金雞納防脫系列(下圖上排左四深棕色)。
歐洲的水質是硬水,我們留學生待個一兩年,幾乎無一例外的嚴重脫髮。偶爾遇到個「頭髮濃密」的異性都眼睛發亮,驚歎稀有。
他家產品線特別多,可以按需所求,對症下藥,我找了張網上的代購圖,你們感受下▼
針對我自己的發質,回國後我主要用兩款——香櫞果控油(上排左一)和芒果滋養修復(下排左二),相應功效不言而喻。Klorane在平價洗護中做的很出色,在硬水狀態下也很難得能洗的比較柔順,尤其對乾枯毛躁的沙發,救星無疑了。
因為不同功效的產品太多,不好蓋棺定論,但防脫、柔順、控油,這幾點我覺得非常OK了。唯一缺點是起泡度一般,可以在MUJI買個起泡器解決。
TAMANOHADA 玉の肌
價格:128RMB
清爽指數:☆☆☆
柔順指數:☆☆☆☆
真的太香惹!004號是梔子花香味,每次洗頭都有一種春天要來了的興奮,吹幹後感覺自己像小公主。我尤其偏愛花香,這個香味就值一百分了。
洗完後覺得頭皮舒緩滋潤,他家最大的功效實際是蓬鬆豐盈,我覺得對細軟發質的女孩應該更有效。我最開始蠻害怕自己的沙發更蓬鬆,但坦白說還好,頭髮外層的毛糙感減少很多,視覺上反而柔順很多。
John Masters Organics
價格:300RMB
清爽指數:☆☆☆☆
柔順指數:☆☆☆
一個不算大眾的美國品牌,堅持天然有機風格,我買的是洗護二合一鼠尾草。
鼠尾草這個系列主要針對的是頭屑問題,相比其他的二合一產品來說,這一款在省事範圍內做到了真正良心。泡沫豐富,我洗完以後覺得頭皮很輕鬆,而且柔順程度上也是蓬鬆範圍內的順滑。
鼠尾草不是JMO的主打系列,其實他家其他產品是要更柔順的,但這一款蓬鬆感非常到位,值得嘗試。
BOTANIST
價格:118RMB
清爽指數:☆☆☆
柔順指數:☆☆☆☆
BOTANIST算是網紅洗髮水了,屬於「漂亮的不像實力派」的產品。因為心理預期太高,我入手後覺得沒那麼驚豔的。
對脫髮狀況改變不大,但是清爽去屑上是可以做到四星。剛洗完沒什麼感覺,吹完以後的效果是真的非常非常非常柔順的(我也不太理解這是什麼原因),很建議頭髮分叉的炸毛星人使用。
臺灣女星裡我一直很佩服大S,她不算天資過人,但一直對自己要求頗高。記得以前看康熙來了,她說睡覺時甚至都不能讓男朋友壓到自己的頭髮。這種極強的自製力反正我是做不到。
但洗頭髮這件事,在我心中是要高於穿搭和化妝的。因為,擁有一張好皮膚和一頭秀髮,在眾多都市女性裡就已經贏了一大半了。
Selsun是澳洲專業的去屑品牌,我停藥過後一直用這款,尤其適合頭皮瘙癢的人群。這個牌子的洗髮水有三種顏色——黃瓶、藍瓶紫蓋、藍瓶藍蓋。
黃瓶是專業型,適合頭屑比較嚴重的人群;藍瓶紫蓋兼具去油去屑的功效,適合油性發質;藍瓶藍蓋就是輕度去屑了,但修護柔順感會好很多。
因為當時我的頭屑已經有了相當大的緩解,所以使用了去油去屑的這一款,去屑效果無敵,但是確實非常幹,一定要配合護髮素使用。後續會考慮換成修復款。
JĀSÖN Natural
價格:82RMB
清爽指數:☆☆☆
柔順指數:☆☆☆
JĀSÖN Natural是美國的有機品牌,洗髮水中含水楊酸,可以疏通毛孔,改善頭皮屑。這一款分兩種——一是普通的洗髮水,二是洗護合一。
二者都是乳液質地,起泡程度非常低(洗護幾乎沒泡)。我回購了兩次洗髮水,每一次基本上要洗兩遍才會短暫的出一點泡沫,確實有種「洗了跟沒戲一樣」的感覺,但確實能把頭皮屑洗的很乾淨,而且頭皮也不會癢。據說還有生髮的作用。
我也試過洗護合一的系列,比單純的洗髮水洗出來要更柔順,但每次用都有種拿錯沐浴露的感覺▼
Reveur
價格:85RMB
清爽指數:☆☆
柔順指數:☆☆☆
這個日本品牌算是知名度比較高的產品了,粉色負責修復軟化,紫色保濕,綠色適合細軟發質。我買的是粉色款,畢竟我發質粗硬,以獅子王著稱。
從使用效果來說,我覺得性價比是不夠的。香味比較足,但無論是清潔程度還是柔順程度都差點意思。官方主打「無矽油,不假滑」,這個可以理解。相對於專業去屑產品來說,不打護髮素也不會打結,但在我這兒只能算中評,無功無過。
ALFAPARF Milano
價格:200RMB-300RMB
清爽指數:☆☆☆☆
柔順指數:☆☆☆
我是在芳草地偶遇這款洗護的。和朋友一起逛街,禁不住被安利收下,用過以後決定無限回購。
如果用一句話形容,它可能是「所有控油去屑洗髮產品中將柔順做的最好」的一個了。泡沫很豐盈細膩,用過以後清爽且不乾燥。當年「無矽」風靡起來時,我也跟風用過好多款無矽油產品,基本上用過之後都澀澀的,但這一款的修復效果特別好,我個人覺得是比卡詩要好很多的。
官網裡按照功效區分的比較詳細,我常購的主要是「控油」和「去屑」,表現非常好,願意為他起立鼓掌,味道好聞、清爽控油、滋潤不乾澀,OK,buy in.
Klorane
價格:168RMB
清爽指數:☆☆☆
柔順指數:☆☆☆
Klorane是我在歐洲讀書的時候發現的,當時亂看網站,Klorane又便宜又熱銷,6歐元就下單了金雞納防脫系列(下圖上排左四深棕色)。
歐洲的水質是硬水,我們留學生待個一兩年,幾乎無一例外的嚴重脫髮。偶爾遇到個「頭髮濃密」的異性都眼睛發亮,驚歎稀有。
他家產品線特別多,可以按需所求,對症下藥,我找了張網上的代購圖,你們感受下▼
針對我自己的發質,回國後我主要用兩款——香櫞果控油(上排左一)和芒果滋養修復(下排左二),相應功效不言而喻。Klorane在平價洗護中做的很出色,在硬水狀態下也很難得能洗的比較柔順,尤其對乾枯毛躁的沙發,救星無疑了。
因為不同功效的產品太多,不好蓋棺定論,但防脫、柔順、控油,這幾點我覺得非常OK了。唯一缺點是起泡度一般,可以在MUJI買個起泡器解決。
TAMANOHADA 玉の肌
價格:128RMB
清爽指數:☆☆☆
柔順指數:☆☆☆☆
真的太香惹!004號是梔子花香味,每次洗頭都有一種春天要來了的興奮,吹幹後感覺自己像小公主。我尤其偏愛花香,這個香味就值一百分了。
洗完後覺得頭皮舒緩滋潤,他家最大的功效實際是蓬鬆豐盈,我覺得對細軟發質的女孩應該更有效。我最開始蠻害怕自己的沙發更蓬鬆,但坦白說還好,頭髮外層的毛糙感減少很多,視覺上反而柔順很多。
John Masters Organics
價格:300RMB
清爽指數:☆☆☆☆
柔順指數:☆☆☆
一個不算大眾的美國品牌,堅持天然有機風格,我買的是洗護二合一鼠尾草。
鼠尾草這個系列主要針對的是頭屑問題,相比其他的二合一產品來說,這一款在省事範圍內做到了真正良心。泡沫豐富,我洗完以後覺得頭皮很輕鬆,而且柔順程度上也是蓬鬆範圍內的順滑。
鼠尾草不是JMO的主打系列,其實他家其他產品是要更柔順的,但這一款蓬鬆感非常到位,值得嘗試。
BOTANIST
價格:118RMB
清爽指數:☆☆☆
柔順指數:☆☆☆☆
BOTANIST算是網紅洗髮水了,屬於「漂亮的不像實力派」的產品。因為心理預期太高,我入手後覺得沒那麼驚豔的。
對脫髮狀況改變不大,但是清爽去屑上是可以做到四星。剛洗完沒什麼感覺,吹完以後的效果是真的非常非常非常柔順的(我也不太理解這是什麼原因),很建議頭髮分叉的炸毛星人使用。
臺灣女星裡我一直很佩服大S,她不算天資過人,但一直對自己要求頗高。記得以前看康熙來了,她說睡覺時甚至都不能讓男朋友壓到自己的頭髮。這種極強的自製力反正我是做不到。
但洗頭髮這件事,在我心中是要高於穿搭和化妝的。因為,擁有一張好皮膚和一頭秀髮,在眾多都市女性裡就已經贏了一大半了。