糖尿病人都知道的“三多一少”， 即吃的多、喝的多、尿的多、體重下降， 只是糖尿病發展到一定程度的症狀表現，
糖尿病是百病之源， 說的就是糖尿病和各種疾病都有聯繫， 而且大多還是引發這些疾病的根源。
1、高血糖
血液中葡萄糖升高， 血管長期“浸泡”在糖水中， 就象水管受侵蝕會生銹一樣， 必定會受到損傷， 各種致病因素就會趁機而入， 導致各種病變的發生。 所以， 對糖尿病來說， 實質上最終就是一種血管病變， 這導致各種併發症發生的根源
2、高血壓
臨床統計顯示， 將近80%的糖尿病患者會出現不同程度的血壓升高， 從而導致血管壁的彈性下降、脆性增加， 更容易受到傷害， 與高血糖加在一起， 其危害不只是簡單的1+1， 會造成各個器官的損害而導致多種嚴重併發症的發生。
3、高血脂
當身體中的糖代謝發生紊亂時， 脂代謝也會隨之發生異常， 表現為血脂升高， 尤其是低密度脂蛋白升高， 極容易沉積在血管壁上、造成動脈硬化， 這是造成心腦血管病發生最危險的因素。
4、免疫力低
高血糖會對全身器官造成傷害， 導致功能下降， 直接的表現就是免疫力低下， 而容易受到病毒細菌的侵害， 比如冬季感冒流行時， 糖尿病患者往往都是最先受到影響的群體， 另外， 免疫力低下時也更容易導致腫瘤和癌症的發生。
血壓控制在130/80毫米汞柱以內
糖化血紅蛋白<7
總膽固醇<4.5
低密度脂蛋白<2.6
高密度脂蛋白>1.1
甘油三酯<1.7
堅持每天步行6000—10000步，其他運動30—40分鐘最好。可以強身健體、提高免疫力、預防併發症。
充足睡眠，每天保證6—8小時睡眠，可以保證充足體力、增強抵抗力。
清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，改正高糖高鹽高油的飲食習慣。
戒煙戒酒，避免降低免疫力的不良生活習慣。
提高免疫力堅持每天步行6000—10000步，其他運動30—40分鐘最好。可以強身健體、提高免疫力、預防併發症。
充足睡眠，每天保證6—8小時睡眠，可以保證充足體力、增強抵抗力。
清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，改正高糖高鹽高油的飲食習慣。
戒煙戒酒，避免降低免疫力的不良生活習慣。