說起高血壓大家都覺得是中老年人的常見病， 其實好像也確實是這樣， 人上了歲數之後最害怕的就是高血壓、高血脂等慢性疾病， 這些疾病雖然本身並不可怕， 但可怕的是其他重症都是由這些疾病引起的。
如果只是輕微的高血壓， 那麼平時注意一下飲食習慣， 注意一下生活作息， 還是可以比較好的控制的。 但是如果， 高血壓很嚴重的是， 就不得不吃藥加上注意生活上的種種了。
但是古話說的好， 是藥總是有那麼三分的毒性， 因此， 如果可以還是少吃為好， 最好還是通過平時的飲食起居去調整， 將自己調整到一個最好的狀態。 這幾種天然的降壓藥， 真真的可以幫到不少高血壓患者， 雖然不能跟藥物相比， 但是經常食用， 是完全可以保持血壓平穩的。
1、決明子茶
決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。 經常飲用決明子茶可以輔助降血壓。
2、山楂
山楂是較好的健胃消食、降壓降膽固醇的好水果， 同時對於還能夠起到不錯的鎮定效果。 但是由於山楂本身的口感較酸， 老年人牙口又不好， 吃酸容易牙倒， 可以選擇幹山楂泡水喝， 也能起到不錯的降壓效果。
3、康而福火麻芭樂茶
自從爺爺查出高血壓之後， 天天都是火麻芭樂茶不離口， 火麻芭樂茶比起山楂水來說， 在口感上更適合中老年人， 火麻芭樂茶醇香可口， 讓人一點不覺得自己是個病人。 能夠增強毛細血管彈性， 能夠起到很好的降壓作用， 對改善身體微循環也有一定的作用， 同時含有的芭樂果對降血糖和糖尿病患者有很好的改善，
希望每個高血壓患者， 都可以正視高血壓， 積極管理好自己的血壓， 保持身體健康。