中醫外治法， 都是靠調動氣血疏通經絡來達到治病養生的目的。
艾灸與刮痧、拔罐都是中醫外治法的精髓所在， 它們的最終目的一樣， 但是在操作過程還是有一些不同。
艾灸身體虛弱和強壯的人都適合；刮痧、拔罐這些能“見血”的只適合身體強壯的人。
刮痧
刮痧是通過對人體皮膚的反復刮動， 使皮膚局部“出痧”， 從而到達活血化瘀的作用。 刮痧可以舒緩人體某些部位的長期勞累造成的酸痛， 緩解人體疲勞， 起到調整人體經脈流轉、順氣活血的作用。
刮痧的實質就是瀉掉實邪之氣。 但是， 刮痧必須刮在淤堵的地方， 才可以瀉去多餘的淤積氣血， 促進經絡通暢， 而如果刮在經脈空虛的地方， 只會讓該處更加虛弱。 因此， 身體健壯的人刮痧可以通經絡， 血虛血虧刮痧則會傷氣血。
也就是說， 刮痧是給邪以出路， 相反的， 換了身體虛弱的人， 如老人、兒童或者正氣不足的，
身體虛弱的人你去刮痧， 根本出不了痧的。
拔 罐
拔罐是以罐為工具， 利用負壓， 使罐吸附於體表， 造成局部瘀血， 以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。
美國游泳名將邁克爾·菲爾普斯
拔罐可補可泄。 補呢， 就是用罐數量要少， 引氣集中一處。 而我們通常在外面拔罐時總是滿後背都被拔上， 這麼好的文章來自微信公眾號中醫艾灸， 那主要是將氣血引入膀胱經， 起到利尿排毒的作用， 但這對於氣血虛弱的人便大為不利了。 前一段時間報導過一個大叔連續拔罐一個月， 得了貧血就是這個原因。
氣虛的人， 可能罐在身體上都拔不住！
拔罐最大的功能就是它的引血功能， 但是你要有血可引啊！
艾灸
艾灸跟刮痧、拔罐最大的區別在於， 艾灸本身具有培補人體陽氣， 生血活血的作用！就是這一點決定了艾灸的不可替代性。
成了艾灸專家的外國友人
艾葉具有活血化瘀的作用， 燃燒後， 可以使熱氣內注， 把深伏在人體內部的寒邪驅逐體外， 使人體陽氣充沛， 達到溫通經絡、培補氣血、補腎固元的作用。
人體的元陽之氣與生俱來， 如果損耗了， 是不能再生的， 只能補充， 而藥性和熱性都是強大的外援， 艾灸不僅調動了人體自身的力量，
因此， 在中醫界有一句話：艾灸補虛人， 刮痧治壯漢！