排毒減肥說容易也不容易但是卻也不會很難， 用食物來幫助自己排毒減肥可以說是最好的選擇了， 那麼， 哪些食物有排毒減肥的功效呢？下面小編就為大家介紹6大暴瘦食物， 幫你排毒減肥， 讓你3天瘦5斤， 我已經瘦6斤了！一起來看看吧！
1、茶
茶被認為是一種自然的排毒茶飲， 喝茶能促進新陳代謝， 有排毒養顏的功效。 飯後喝茶更是健康又減肥的好習慣。
2、韭菜
韭菜因其含纖維素較多，
3、水
水是人體每天都必需的， 是排毒的重要食物。 多攝取可以增加排尿量， 且糞便比較不硬， 有助於排便順暢。 同時水還是新陳代謝的基礎，
4、魔芋
魔芋自古就有“去腸砂”之稱， 在日本它被譽為“胃腸清道夫”。 它富含的“魔芋多糖”這種膳食纖維， 不會被人體消化吸收， 通過腸道時會吸水膨脹， 把黏附在腸壁上的宿便及脂肪吸附掉，
5、蜂蜜水
蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖， 很容易被人體吸收， 常吃蜂蜜能達到排毒美容的功效。 每天早餐半個小時後喝蜂蜜水有助於快速瘦身的功效。
6、冬瓜
冬瓜能夠幫助身體消耗多餘的脂肪的醇素發揮作用， 而且有利尿的作用， 讓身體多餘的水分隨尿液排出體外。
以上就是小編推薦的6大暴瘦食物，幫你排毒減肥，讓你3天瘦5斤，我已經瘦6斤了！趕緊試試吧！
以上就是小編推薦的6大暴瘦食物，幫你排毒減肥，讓你3天瘦5斤，我已經瘦6斤了！趕緊試試吧！