從此雪消風自軟
梅花合讓柳條新
2月4日5時28分
迎來“立春”節氣
春天就要來了
2018.2.4 星期日
農曆:臘月十九
丁酋【雞】年
甲寅月 丁卯日
立春
外 文 名:Start of Spring
別 名:打春、立春節
代表寓意:春季的開始
氣候特點:氣溫回升、大風降溫
風俗活動:迎春、春遊、鞭春牛、咬春等
風俗食物:春餅、蘿蔔、春捲等
三 候:東風解凍, 蜇蟲始振, 魚陟負冰
養 生:保護陽氣、戒暴怒, 情懷憂鬱
雖然立春了
但並不意味著
從此開始就暖和了
這幾天德州的最低溫
還在-11℃徘徊
厚衣服先別著急脫
天氣預報
今天夜間到明天白天, 晴, 南風轉北風2~3級, 最低氣溫-11℃, 最高氣溫3℃。
5日, 晴, 南風2~3級轉北風3~4級, 最低氣溫-9℃, 最高氣溫1℃。
6日, 晴, 北風2~3級轉南風3~4級, 最低氣溫-11℃, 最高氣溫4℃。
德州市氣象臺3日下午發佈
雖然寒意猶在
但“百草回芽”已不可阻擋
按照二十四節氣的排列順序
立春是第一個節氣
又叫“打春”
就是冬至數九後的第六個“九”開始
所以有“春打六九頭”之說
“五九、六九隔河看柳”
此時節會看到微微的綠色
立春這天要幹啥?
除了迎春溜達, 貼春字等,
還有許多飲食風俗
春餅
春盤
春捲(春蠶)
咬春(吃蘿蔔)
立春後
養生一定要注意養肝!
立春, 一定要護肝!
護肝必知1:
立春後飲食忌酸
立春後的飲食調養要考慮春季陽氣初生,宜食辛甘發散之品,不宜食酸收之味。在五臟與五味的關係中,酸味入肝,具收斂之性,不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄,飲食調養要投其臟腑所好,即“違其性故苦,遂其性故欲。
具有酸收性質的食物有:番茄、柑、柳丁、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄欖、檸檬、石榴、烏梅等。
護肝必知2:
立春後飲食忌辣
少吃麻辣火鍋、羊肉、燒烤、油炸:立春後要少吃過於辛辣的食物以及油炸、燒烤的食物。與冬季不同的是,立春後麻辣火鍋要少吃,羊肉也要少吃,因為這些食物都可能損耗陽氣,導致上火。
護肝必知3:
早起早睡以養肝
護肝必知4:
伸懶腰!最簡單的動作最有用
這個時節
記住兩多兩少
少吃補品和鹽
多吃韭菜香菜
說完吃上的講究
還要知道
立春也是一個“文藝氣息”濃厚的節氣
自古以來
文人騷客創作了不少立春主題的詩詞
一起來欣賞!
立
春
詩
詞
《立春》
唐•杜甫
春日春盤細生菜,忽憶兩京梅發時。
盤出高門行白玉,菜傳纖手送青絲。
巫峽寒江那對眼,杜陵遠客不勝悲。
此身未知歸定處,呼兒覓紙一題詩。
✎ 唐朝立春日時興食春餅、生菜,號“春盤”。詩人這時憶起了當年在“兩京”(長安、洛陽)過立春日的盛況:盤出高門,菜經纖手,一個個迭送白玉青絲,好不歡樂。可是現今經過了安史之亂,困居夔州,再也不能過那樣的立春日了,悲愁之際,只有呼兒覓紙,題詩遣懷。
《立春》
宋•朱淑貞
停杯不飲待春來,和氣先春動六街。
生菜乍挑宜卷餅,羅幡旋剪稱聯釵。
休論殘臘千重恨,管入新年百事諧。
從此對花並對景,盡拘風月入詩懷。
✎ 朱淑貞在立春日挑生菜,卷春餅,剪幡勝,好一派迎春景象。這首詩反映了宋朝京都立春日的歡樂情景,如此歡快的詩詞在朱淑貞的作品中是不多的。
《立春日》
宋•陸遊
日出風和宿醉醒,山家樂事滿餘齡。
年豐臘雪經三白,地暖春郊已遍青。
菜細簇花宜薄餅,酒香浮螘瀉長瓶。
湖村好景吟難盡,乞與侯家作畫屏。
✎ 新歲剛過又立春,閒居山村的陸游早已與鄉親父老建立了真誠的友誼。陸遊對故鄉的山山水水,豐年農事感到由衷的喜悅。但他畢竟是壯志未酬的政治家,最後兩句寫景敘事中暗寓譏刺:那些達官貴人尸位素餐,醉生夢死,卻無福領略山村風光自然美的樂趣。
《漢宮春·立春日》
宋•辛棄疾
春已歸來,看美人頭上,嫋嫋春幡。無端風雨,未肯收盡餘寒。年時燕子,料今宵夢到西園。渾未辨,黃柑薦酒,更傳青韭堆盤?
卻笑東風,從此便薰梅染柳,更沒些閑。閒時又來鏡裡,轉變朱顏。清愁不斷,問何人會解連環?生怕見花開花落,朝來塞雁先還。
✎ 這首寫立春情景和自己感懷的詩詞很有代表性。描寫惜春、戀春、怨春的同時,藉以抒發功業無成的苦悶和對北方故國的思念,同時也隱晦地表示了對統治者苟安江南的不滿。
立春了
新的一年真正開始了
別睡懶覺了
出去走走
感受春天!(多穿點)
編輯|高紅岩
綜合最愛大北京微信,部分內容來源網路
德州日報新媒體出品
立春後的飲食調養要考慮春季陽氣初生,宜食辛甘發散之品,不宜食酸收之味。在五臟與五味的關係中,酸味入肝,具收斂之性,不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄,飲食調養要投其臟腑所好,即“違其性故苦,遂其性故欲。
具有酸收性質的食物有:番茄、柑、柳丁、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄欖、檸檬、石榴、烏梅等。
護肝必知2:
立春後飲食忌辣
少吃麻辣火鍋、羊肉、燒烤、油炸:立春後要少吃過於辛辣的食物以及油炸、燒烤的食物。與冬季不同的是,立春後麻辣火鍋要少吃,羊肉也要少吃,因為這些食物都可能損耗陽氣,導致上火。
護肝必知3:
早起早睡以養肝
護肝必知4:
伸懶腰!最簡單的動作最有用
這個時節
記住兩多兩少
少吃補品和鹽
多吃韭菜香菜
說完吃上的講究
還要知道
立春也是一個“文藝氣息”濃厚的節氣
自古以來
文人騷客創作了不少立春主題的詩詞
一起來欣賞!
立
春
詩
詞
《立春》
唐•杜甫
春日春盤細生菜,忽憶兩京梅發時。
盤出高門行白玉,菜傳纖手送青絲。
巫峽寒江那對眼,杜陵遠客不勝悲。
此身未知歸定處,呼兒覓紙一題詩。
✎ 唐朝立春日時興食春餅、生菜,號“春盤”。詩人這時憶起了當年在“兩京”(長安、洛陽)過立春日的盛況:盤出高門,菜經纖手,一個個迭送白玉青絲,好不歡樂。可是現今經過了安史之亂,困居夔州,再也不能過那樣的立春日了,悲愁之際,只有呼兒覓紙,題詩遣懷。
《立春》
宋•朱淑貞
停杯不飲待春來,和氣先春動六街。
生菜乍挑宜卷餅,羅幡旋剪稱聯釵。
休論殘臘千重恨,管入新年百事諧。
從此對花並對景,盡拘風月入詩懷。
✎ 朱淑貞在立春日挑生菜,卷春餅,剪幡勝,好一派迎春景象。這首詩反映了宋朝京都立春日的歡樂情景,如此歡快的詩詞在朱淑貞的作品中是不多的。
《立春日》
宋•陸遊
日出風和宿醉醒,山家樂事滿餘齡。
年豐臘雪經三白,地暖春郊已遍青。
菜細簇花宜薄餅,酒香浮螘瀉長瓶。
湖村好景吟難盡,乞與侯家作畫屏。
✎ 新歲剛過又立春,閒居山村的陸游早已與鄉親父老建立了真誠的友誼。陸遊對故鄉的山山水水,豐年農事感到由衷的喜悅。但他畢竟是壯志未酬的政治家,最後兩句寫景敘事中暗寓譏刺:那些達官貴人尸位素餐,醉生夢死,卻無福領略山村風光自然美的樂趣。
《漢宮春·立春日》
宋•辛棄疾
春已歸來,看美人頭上,嫋嫋春幡。無端風雨,未肯收盡餘寒。年時燕子,料今宵夢到西園。渾未辨,黃柑薦酒,更傳青韭堆盤?
卻笑東風,從此便薰梅染柳,更沒些閑。閒時又來鏡裡,轉變朱顏。清愁不斷,問何人會解連環?生怕見花開花落,朝來塞雁先還。
✎ 這首寫立春情景和自己感懷的詩詞很有代表性。描寫惜春、戀春、怨春的同時,藉以抒發功業無成的苦悶和對北方故國的思念,同時也隱晦地表示了對統治者苟安江南的不滿。
立春了
新的一年真正開始了
別睡懶覺了
出去走走
感受春天!(多穿點)
編輯|高紅岩
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