今天立春！
一不小心， 春天就來了....
春天都來了， 還會繼續降溫嗎？
會....
2018.2.4 星期日
農曆：臘月十九
丁酋【雞】年
甲寅月 丁卯日
立春
外 文 名：Start of Spring
別 名：打春、立春節
代表寓意：春季的開始
氣候特點：氣溫回升、大風降溫
風俗活動：迎春、春遊、鞭春牛、咬春等
風俗食物：春餅、蘿蔔、春捲等
三 候：東風解凍， 蜇蟲始振， 魚陟負冰
養 生：保護陽氣、戒暴怒， 情懷憂鬱
立春期間
氣溫、日照、降雨
開始趨於上升、增多
是春天的前奏
但是春暖花開、鳥語花香
想在我們省看到真的是···
還早得很
像哈爾濱
常年“立春”節氣的平均最高氣溫為-7.1℃
常年“立春”節氣的平均最低氣溫-19.5℃
而直到7號哈爾濱白天的最高氣溫基本在-15℃上下
遠低於常年立春節氣的平均最高氣溫
而夜間最低氣溫也是相當低
另外，
今明兩天我省大氣擴散氣象條件較差，
能見度較低
省氣象臺2月3日10時35分發佈哈爾濱、雙鴨山、七台河、雞西地區霾黃色預警信號：預計未來24小時上述地區大氣擴散氣象條件較差， 將出現中度霾天氣或已經出現中度霾天氣並仍將持續。
全省天氣預報
一
4日白天:雙鴨山東部、牡丹江東部多雲有陣雪,其它地區晴有時多雲。
4日夜間到5日白天:雙鴨山東部、牡丹江東部多雲有陣雪,其它地區晴有時多雲。
5日夜間到6日白天:全省晴有時多雲。
4日白天最高氣溫:大興安嶺、黑河-(18-20)℃,其它地區-(15-17)℃。
雖然天氣依然寒冷，
但立春已到，
萬物蘇萌山水醒，
立春代表著一切生機的開始，
我們怎麼才能過好這
“一年中生命的第一步”呢？
立春飲食風俗
春餅
春盤
春捲（春蠶）
咬春（吃蘿蔔）
立春養生要點
養肝+降四火+防春燥
立春開始才是最容易上火的季節，首先要——降肝火！
一降肝火
川貝母冰糖梨汁
二降肺火
羅漢果豬肺湯
三降心火
百合蓮子大棗粥
四降胃火
雪梨蘿蔔汁
降完火，小編就要告你——
立春，一定要護肝！
立春後的飲食調養要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。在五臟與五味的關係中，酸味入肝，具收斂之性，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄，飲食調養要投其臟腑所好，即“違其性故苦，遂其性故欲。
具有酸收性質的食物有：番茄、柑、柳丁、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄欖、檸檬、石榴、烏梅等。
少吃麻辣火鍋、羊肉、燒烤、油炸：立春後要少吃過於辛辣的食物以及油炸、燒烤的食物。與冬季不同的是，立春後麻辣火鍋要少吃，羊肉也要少吃，因為這些食物都可能損耗陽氣，導致上火。
立春時節必吃十種食物
一年之計在於春,一日之計在於晨！
各位朋友們，從今天開始加油吧！
讓自己在新的一年贏在起跑線上！
編輯：常雪飛
責編：張楊
4日白天最高氣溫:大興安嶺、黑河-(18-20)℃,其它地區-(15-17)℃。
雖然天氣依然寒冷，
但立春已到，
萬物蘇萌山水醒，
立春代表著一切生機的開始，
我們怎麼才能過好這
“一年中生命的第一步”呢？
立春飲食風俗
春餅
春盤
春捲（春蠶）
咬春（吃蘿蔔）
立春養生要點
養肝+降四火+防春燥
立春開始才是最容易上火的季節，首先要——降肝火！
一降肝火
川貝母冰糖梨汁
二降肺火
羅漢果豬肺湯
三降心火
百合蓮子大棗粥
四降胃火
雪梨蘿蔔汁
降完火，小編就要告你——
立春，一定要護肝！
立春後的飲食調養要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。在五臟與五味的關係中，酸味入肝，具收斂之性，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄，飲食調養要投其臟腑所好，即“違其性故苦，遂其性故欲。
具有酸收性質的食物有：番茄、柑、柳丁、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄欖、檸檬、石榴、烏梅等。
少吃麻辣火鍋、羊肉、燒烤、油炸：立春後要少吃過於辛辣的食物以及油炸、燒烤的食物。與冬季不同的是，立春後麻辣火鍋要少吃，羊肉也要少吃，因為這些食物都可能損耗陽氣，導致上火。
立春時節必吃十種食物
一年之計在於春,一日之計在於晨！
各位朋友們，從今天開始加油吧！
讓自己在新的一年贏在起跑線上！
編輯：常雪飛
責編：張楊